青少年的饮食失调，从厌食到暴饮暴食

不少孩子在青春期经历饮食失调。这通常是由于渴望拥有完美的身体而最终导致他们采取实际上对他们的健康有害的方式。青少年饮食失调或不规则的原因，类型和方式是什么？查看下面的完整说明！

青少年饮食失调的原因

根据梅奥诊所的说法，青少年的饮食失调是一种严重疾病。因为这种情况可能会对健康，情绪和做其他事情的能力产生负面影响。

在青春期，同龄人的影响力和社交媒体非常强大。暴露于“瘦身瘦身”的理想身体的刻板印象，使许多青少年非常害怕发胖。

结果，许多青少年变得非常关注并优先考虑他们的身体形状，尤其是在其他人的眼中。

这也使许多青少年改变了饮食习惯，并最终变得痴迷。

最后，由于这些影响，本来可以作为“健康饮食”的饮食变成了严重的饮食失调。

请记住，饮食失调或不规律是真实的健康状况，会对处于黄金生长时期的青少年的健康产生负面影响。

青少年饮食失调的症状是什么？

儿童中出现的不满或肢体图像紊乱可能会导致行为失常或进食失调（饮食失调).

并非所有的孩子都愿意接受他们经常想到的东西，并感到压力很大，他们决定调整自己的饮食以获得理想的身体。

即使这种饮食可能不健康，并且实际上可能会干扰生长发育

以下是父母必须知道的标志：

• 过度注意饮食
• 担心自己的体重
• 滥用泻药或泻药
• 过度运动
• 消耗大量食物或零食
• 对自己的饮食习惯感到沮丧和内

不仅限于体重减轻，青少年发育过程中饮食失调或不规律，还具有以下几方面的特征：

1.经常拒绝吃饭

通常不吃东西的选择是出于对暴饮暴食的恐惧。实际上，青少年有可能避免与家人或亲人一起吃饭，以掩饰这种不寻常的饮食行为。

这样一来，他就可以有更多的自由吃少量食物或在吃完食物后反流食物。

2.对食物太挑剔

当您的少年习惯于少吃一点东西，选择食物类型时要当心，这样他就总是在进食前称量食物。

原因是，这可能表明他患有饮食失调。

但是，也应将其与基本上挑食的孩子区分开来（挑剔的食客），因为他们不喜欢这种食物。

青少年的饮食失调或不规律往往会使他们过多地关注自己所消耗的卡路里，以免身体发胖。

实际上，他的体重被分类为非常瘦（例如神经性厌食症）。

3.喜欢把食物放在隐藏的地方

青少年不仅会节省一两种食物，因为您喜欢吃零食，暴饮暴食症 可能有不可数的库存食物。

床下的抽屉和橱柜可以用来存放他最喜欢的食物。

4.体重急剧变化

与由于疾病引起的体重减轻相反，青少年的饮食失调或不规则症（例如厌食症）可以减轻体重，使其变得过瘦。

除了减肥以外，这种情况还伴有奇怪的饮食行为。另一方面，如果青少年患有暴饮暴食症，则由于食欲失控，他的身体实际上会急剧增加。

青少年饮食失调的类型

最常见的是四种饮食失调或青少年饮食失调。每种进食障碍的类型和特征是什么？让我们一一看一下下面的讨论。

1.神经性厌食症

神经性厌食是一种饮食失调或饮食失调，是青少年（尤其是女孩）最常经历的一种失调。世界上至少有一百分之一的少女患有厌食症。

厌食症的青少年非常害怕发胖，以至于他们变得瘦弱。通常，它们的体重甚至比理想体重低15％。

除了避免食物外，他们还可以做其他事情，以不增加体重，例如：

• 强迫自己呕吐
• 使用泻药
• 过度运动
• 服用抑制食欲和/或利尿剂

患有厌食症的少女可能会经历（闭经）或长时间停止月经。

此外，厌食症患者还会出现一些副作用，例如疲劳，昏厥，皮肤干燥以及头发和指甲发脆。

体内发生的其他影响包括低血压，由于低体脂肪引起的耐寒性，不规则的心律以及可能致命的脱水。

2.神经性贪食症

厌食症和贪食症有区别。厌食会导致患者故意减少食物量，甚至避免进食。

同时，患有神经性贪食症的人实际上会沉迷于无法抵抗的食物（渴望）。他们很高兴，也经常吃很多东西。

但是，这种食物失调或不规则也有害怕发胖的趋势。为了避免进食过多后发胖，他们通常会反流食物。

通常的方法是将手指插入自己的喉咙，使用过量的泻药，定期禁食，并服用抑制食欲的药物。

由于过度呕吐导致电解质紊乱，导致贪食性贪食症患者牙齿变色，导致心律失常。

3.暴饮暴食症

暴饮暴食的人可能像贪食症的人，他们经常吃很多东西并且无法控制。

但是，受难者暴饮暴食 并没有像大多数暴食症患者那样努力消除对肥胖的恐惧。

最后，受难者暴饮暴食症 在青少年中被归类为饮食失调的人体重会过高。

这种情况肯定是非常危险的，因为它会增加患心脏病，高血压，糖尿病和增加胆固醇的风险。

4.神经性骨质疏松症

当患者对健康食品过于痴迷时，神经性Orthorexia就是一种饮食失调症。他们非常回避，并且在吃不健康的食物时会感到内。

与厌食症不同，患有骨质疏松症的人饮食的目的不是使他们看起来稀薄，而是专注于健康。

看起来不错，但矫正症也属于饮食失调或青少年经常发生的失调。

这是因为患者过于沉迷于健康食品。这种痴迷对健康有害。实际上，通过均衡饮食可以实现健康的身体。

青少年如何应对饮食失调？

如果您认为您的孩子有导致饮食失调或不规律的特征，请立即去看医生。

需要药物和心理治疗，以使该疾病不会继续发生，并且可以更快地进行康复。

然后，您还可以采取其他措施来治疗饮食失调，例如：

1.鼓励健康的饮食习惯

青少年有可能以某个偶像为基准身体目标。 提供正确的信息以达到健康的饮食习惯，从而支持他实现这一目标。

让她明白，呕吐已吃过的食物或严格控制饮食不会帮助她拥有美丽健康的身体。

因此，指导他饮食均衡，饮食适当，当然要有健康的食物。

还要告诉他，饥饿时吃东西没什么问题。

2.了解社交媒体中的现象

社交媒体是儿童制定名为“身体目标”的标准的触发因素之一。

青少年倾向于吸收信息，即理想的身体是在电视节目，社交媒体或电影中看到的，但这不一定是真实的。

让他知道，最重要的不是人的判断力，而是他自己的安慰。

告诉他，社交媒体上的内容并不总是正确的，也不是可遵循的标准。

教他爱自己的身体和饮食，因为这是为了健康，而不是被别人称赞或接受。

告诉他，仍然有健康的方法来获得理想的身体。

3.提供身体图像的概述

青少年的自信心危机是自然而然的事情。但是，也要使每个人都有不同的身体形状。

因此，重要的是要保持健康的身体，以免发生饮食失调或饮食异常。但是相比之下，健康是最主要的身体形象 理想。

4.增加他的信心

为了克服青少年的饮食失调或不规律现象，请尝试增加他们的自信心。赞赏并继续为已完成的事情提供支持。

听到他在不久的将来想要的东西。提醒他您无条件地爱他，而不是基于其身材或体重。

5.告诉我不健康饮食和情绪饮食的危险

青少年的饮食失调或不正常现象通常是由于他们的饮食不健康所致。因此，请告诉您的孩子，如果他继续过这种生活方式，可能会遇到的不良可能性。

但是，青少年仍处于婴儿期。邀请他了解健康生活的重要性，而不必担心社会上流传的脂肪标准。

如果他仍然想要实现健康饮食技巧，也要给他 身体目标.

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