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有几项研究表明，绿茶可以增加女性的生育能力，从而使她们迅速怀孕。但是，其他研究则相反。那是什么呢？
绿茶中含有什么？
绿茶是一种已知具有许多健康益处的茶。这是因为绿茶中的儿茶素和可可碱等抗氧化剂含量很高。绿茶甚至含有约30-40％的多酚，其中多酚具有最强的抗氧化作用。
此外，绿茶还含有B族维生素，天然叶酸和镁，它们对健康都很重要。
绿茶能使您迅速怀孕真的吗？
许多小型研究报告称，每天喝一杯绿茶可以使怀孕的机率增加两倍。专家怀疑，绿茶对这种茶的好处来自活性化合物，这可能对试图怀孕的女性有益。
例如，叶酸是一种天然存在的叶酸。想要快速怀孕的妇女需要叶酸，以确保怀孕早期胎儿的生长和发育过程顺利进行。定期摄入叶酸甚至可以在怀孕前帮助将出生缺陷的风险降低70％。
另外，需要叶酸来形成正常的红细胞并防止妇女在怀孕期间患贫血。叶酸对于DNA的生产，修复和持续功能也很重要。
绿茶还含有多酚。多酚有助于减少炎症并增加血液流向身体的每个组织。这两个因素有助于人体增加子宫颈粘液水平，这对促进精子向子宫运动以使卵子受精非常有用。
还强烈认为多酚可改善女性排卵以释放卵子。
然而…
尽管有几项研究报告说绿茶可以帮助女性快速怀孕，但还有其他一些研究却相反。研究人员得出的结论是，经常喝绿茶实际上会缩小女性怀孕的机会。这个相反的理论来自咖啡因在绿茶中的作用。
绿茶中的咖啡因含量很高。一杯绿茶可以含有约100-200毫克的咖啡因。一项研究报告说，每天摄入300毫克（mg）以上的咖啡因会增加子宫内胎儿小于应有的风险。
其他研究也表明，怀孕期间定期食用绿茶会增加先天缺陷和流产的风险。
喝绿茶很好，但是有条件
到目前为止，世界各地的卫生专家尚未就绿茶的益处是否对打算怀孕的女性真正有益，或者反之亦然达成共识。
即便如此，这并不意味着如果您正在或正试图怀孕，就不允许您喝绿茶。您只需要通过考虑收益和风险来明智地管理这些部分。
根据美国妇产科学院和其他专家的说法，育龄妇女的咖啡因摄入量建议每天应少于200毫克。
如果您试图怀孕1年或更长时间而没有成功，或者您的月经不规律，则应咨询生育专家以寻求正确的解决方案和治疗方法。
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