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孕妇应更谨慎地选择安全的头痛药物。原因是，某些药物的副作用会使您和婴儿在子宫中处于危险之中。那么，可以服用和避免使用哪些头痛药呢？
对孕妇安全的头痛药
引用《美国怀孕》的说法，在头三个月中，您的身体会经历荷尔蒙激增和血液量增加。实际上，这两个变化是孕妇经常头痛的主要原因。
但是，不要随意选择止痛药。好消息是，如果孕妇想吃缓解头痛的药物，则应始终先咨询医生。但总的来说，这是医生允许的药物选择：
1.对乙酰氨基酚
扑热息痛是一种止痛药，属于止痛药类别。这种药物的作用是通过抑制前列腺素激素的产生，而前列腺素会在改变身体接受疼痛的方式时触发疼痛。
扑热息痛被认为比布洛芬更有效地治疗头痛，特别是紧张性头痛。
根据美国食品药品监督管理局（FDA）或印度尼西亚食品药品监督管理局（BPOM）的等效规定，对乙酰氨基酚因受孕风险被列为B类。这意味着该药物没有危险，被归类为可安全用于孕妇。
这种头痛药的剂量约为325毫克，每6小时使用一次。我们建议该药物在24小时内不要超过24小时10片。一天中可以使用的最大剂量不超过4000毫克。
扑热息痛可以在药房的柜台购买。但是，仍然建议您在服用前咨询医生，以最大程度降低对乙酰氨基酚副作用的风险。原因是，并非所有孕妇都有完全相同的状况。
您的医生可以帮助您确定使用这种药物对您的健康状况和子宫内的婴儿是否安全。
此外，该药还可能具有某些副作用，例如皮疹，瘙痒，身体部位肿胀，声音嘶哑，呼吸困难和吞咽。因此，不建议长期使用该药。
2.苏门曲普坦
舒马曲坦是用于治疗偏头痛和丛集性头痛的药物。
这种头痛药会影响某些天然物质，例如5-羟色胺，它会导致大脑血管收缩。这种药物还可以通过影响大脑的某些神经来减轻疼痛。
动物研究表明，在有感染力的母亲中食用舒马曲坦可能会对婴儿产生负面影响。但是，在针对人体的研究中，母亲服用舒马普坦对婴儿没有负面影响。
成人的建议剂量为一片（25 mg，50 mg或100 mg），并在出现症状时服用。没有针对孕妇食用的具体建议。我们建议您首先咨询您的医生。
孕妇不宜使用的头痛药
1.阿司匹林
不建议将阿司匹林用作孕妇的头痛药。副作用的风险可能会在妊娠的每个月中毁灭性的破坏。
例如，在怀孕的头三个月服用阿司匹林会引起流产和心脏问题。同时，在妊娠晚期使用阿司匹林会增加胎儿心脏血管阻塞的风险。阿司匹林还可能增加早产婴儿大脑出血的风险。
这种药物也属于FDA的D类怀孕风险。这意味着有确凿的证据表明孕妇有此风险。因此，不建议孕妇使用阿司匹林缓解疼痛，以避免可能发生的不良影响。
2.布洛芬
实际上，仍不确定将布洛芬用作孕妇头痛药物是否安全。但是，孕妇应首先避免使用这种药物缓解头痛。
根据食品和药物管理局（FDA）确定的怀孕风险清单或印度尼西亚食品和药物管理局（BPOM）的等效清单，布洛芬属于C类。
这些类别表明布洛芬可能对孕妇和胎儿有危险，应避免。特别是如果您在妊娠30周之前使用了这种药物。这种药物有可能增加包括流产在内的妊娠并发症的风险。
如果孕妇的怀孕期超过30周，则最好避免使用这种药物，除非有医生处方。通常，在开药之前，医生会权衡使用药物的潜在风险和益处。
解决孕妇头痛的另一种方法
基本上，放松，瑜伽和减轻压力等自然方法比使用药物更安全。因此，除了使用药物之外，孕妇还可以采用以下家庭方法。
1.锻炼
除了服用头痛药外，孕妇还可以做运动以减轻头痛。孕妇无需进行剧烈的运动，就可以进行强度很高的运动。例如，散步，为孕妇参加特殊运动课或游泳。
如果您选择游泳，请确保没有进行任何需要您一直移动脖子的动作。原因是，游泳时过于频繁地移动脖子实际上会增加您所经历的头痛的可能性。
不仅如此，作为孕妇，您还可以进行放松运动，例如瑜伽和冥想，以缓解头痛。
2.避免引起头痛的因素
并非所有孕妇都有相同的头痛原因。因此，在服用头痛药之前，您必须首先找出您所经历的疼痛的原因。这也将使您更轻松地应对自己的头痛。
例如，如果您觉得头痛是由某些食物引起的，则可以避免这些食物。但是，如果您的头痛是由压力引起的，则可以尝试组织自己的心灵，这样就不会轻易感到压力。
3.习惯健康的生活方式
为了不依赖使用头痛药，您可以采取健康的生活方式来避免头痛药的使用。例如，养成饮食健康的习惯，以使您的营养摄入保持平衡。此外，应定期进食，以保持血糖水平。
另外，请确保您每天准时睡觉。如有必要，设置闹铃来提醒就寝时间，这样您就不会睡晚了。因为，睡眠不足也是怀孕期间头痛的原因。
不仅如此，要始终保持良好的姿势。例如，如果您在办公室工作，并且必须在计算机屏幕前坐几个小时。调整椅子和计算机屏幕之间的距离，以便可以舒适地坐着和工作。
同样，当您想睡觉时，还必须注意自己的姿势。 Indari尽可能在睡觉时使用堆积的枕头。原因是，使用堆积的枕头会导致颈部疼痛。如果放置时间过长，也会导致头痛。
