为什么女人的脂肪比男人多？

女人比男人胖，是吗？如果注意的话，普通女人比男人容易发胖，容易发胖。即使一个经常运动并且具有理想体重的女人，仍然可以拥有更多的脂肪。女人为什么有那么多脂肪？

女人的身体成分与男人不同，因此脂肪很多

男女基本上具有不同的身体成分，并且女性的脂肪更多。在正常女性中，体内脂肪的量约为总体重的20％至25％。同时，男性体内平均仅含有10-15％的脂肪。

不仅组成不同，每个组还具有自己的代谢脂肪的方式。这种代谢差异的原因之一是每组的生殖激素。妇女拥有的激素雌激素会影响她们在体内储存脂肪的方式。男性拥有的激素睾丸激素可使女性储存的脂肪少于女性。

不仅如此，女性体内的脂肪也比男性更难以消除。实际上，密苏里大学的一项针对2型糖尿病女性和男性的研究证实了这一说法。在这项研究中，发现如果女性比男性更艰苦，更长久地运动20％，则他们可以达到与男性相同的脂肪水平。同样，这是由每个组所具有的激素引起的。

您可以说，男性体内的激素睾丸激素被“调节”以快速释放脂肪，而雌激素和孕激素激素的女性反之亦然。

不要让男人比你少脂肪。实际上，您体内的脂肪已准备好有一天可以使用。是的，妇女应该有很多脂肪，因为当她们进入怀孕，分娩和母乳喂养时，这些脂肪就会被消耗掉。当您分娩和母乳喂养时，体内的所有脂肪，特别是下部脂肪，都将作为能量储备。分娩和母乳喂养对于母亲来说是很累的时期。

母亲必须食用富含能量和各种营养的食物，以支持婴儿和婴儿的健康。脂肪储备将防止母亲在分娩和母乳喂养期间感到精力不足。甚至在接近分娩和母乳喂养的时间，母亲的生殖激素也会发生变化，为婴儿的到来做准备。

所做的更改之一是比以前存储更多的脂肪，以便仍然有能量储备。因此，如果您体内有很多脂肪，请不要首先考虑不好，因为脂肪是您所需要的营养素。