如果女孩经常喝苏打水，第一阶段的速度会更快

您可能经常听说不鼓励儿童经常喝酒汽水，其中有苏打水。但是，您是否知道研究表明事实证明，经常喝苏打水的女孩有青春期过早的危险？青春期比正常的早。饮用苏打水如何加快您的第一个时期的发作？

苏打水已被证明可以加快女孩的初潮

2015年《人类生殖》杂志上的一项研究表明汽水在美国（US）的年轻女性中可能会首次导致月经提前开始。人生中第一次出现儿童或少女月经的现象称为月经初潮。

这项研究涉及5500名9-14岁的女孩。这项研究追踪了从没有月经的孩子直到经历月经的第一天。

这项研究表明，在这项研究中经常喝苏打水的女孩（即每天喝1.5份苏打水）有22％的机会经历初潮，也就是第一次月经。

经常喝苏打水的女孩的平均初潮年龄比低苏打水消费类别的女孩快2.7个月。这项研究中的低消耗量是每周两杯或更少的苏打水。

报道于哈佛大学Chan公共卫生学院的初潮年龄越早，患乳腺癌等癌症的风险就越高。

但是，在上述人类生殖研究中，尚不清楚小的差异（即第一次月经提前2.7个月）是否会增加患癌症的风险。但是，总的苏打水喝得太多或太多，仍然会影响儿童和少女的健康状况。过量摄入可引发肥胖，糖尿病和癌症汽水伴随着饮食不均衡。

此外，据Medscape报道，过早的月经来潮与儿童进入青春期时抑郁的风险增加有关。

实际上，没有研究表明软饮料一定会导致第一次月经提前发生。但是，有几项指控可能将两者之间的关系联系在一起。首先，饮用软饮料常常会在体重增加中起很大作用。其次，软饮料的摄入会触发血糖上升。

看，汽水含有很高的卡路里。如果您喝得太频繁而大量，它会在体内积聚大量卡路里。这也可能导致肥胖超重。

据博士。美国儿童和青少年的妇科专家朱莉·鲍威尔（Julie Powell），如果您超重或肥胖，则初潮年龄更可能提前发生。

体内的脂肪细胞越多，产生的激素雌激素就越多。雌激素是女性的主要性激素。体内大量雌激素可引起月经提前。

另外，女性经历第一次月经的条件之一是足够量的激素瘦素。在肥胖或超重的儿童中，瘦素的含量将高于正常体重的儿童。这就是为什么肥胖的孩子初次月经的可能性更高。

第二个怀疑是饮用软饮料后血糖升高可能触发软饮料与初潮年龄之间的关系。这种快速而高血糖的峰值将增加胰岛素激素的激增。

好吧，胰岛素的这种增加可以触发一种称为雌激素的女性性激素的高产生。如前所述，女孩体内的高水平雌激素会刺激月经的到来。

苏打水的高消耗与早期的初潮有关，但不仅如此。食物摄入，心理因素以及对化学物质的接触也会影响儿童和少女第一次月经的时间。

全面（整体）的早期健康生活方式可以保护您的女儿免于过早的初潮。限制消费 汽水， 避免食用高脂肪但低营养的食物，定期运动，并获得充足的睡眠，以使女孩在刚开始的月经期恰好在其应处于的11-14岁年龄范围内，从而达到健康的青春期。