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牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，其中人体无法控制地产生更多的皮肤细胞。为了不复发，您应该注意以下对牛皮癣患者的限制。
维持牛皮癣患者饮食的重要性
在了解某些禁忌食品之前，对牛皮癣患者最好事先了解所食用的食品及其与牛皮癣的关系。
这种皮肤病无法完全治愈。这就是说，食用各种牛皮癣药物的目的是减轻症状的严重程度并防止您频繁复发。
与食物一样，没有什么可以治愈牛皮癣。但是，饮食健康可以减轻症状的强度。
原因是，牛皮癣患者经常会遇到几种引发炎症的食物。还有其他几种食物可以预防这种情况。选择合适的食物可以帮助您控制疾病的复发。
不仅如此，健康食品还将使您免受肥胖问题的困扰。众所周知，肥胖是牛皮癣的原因之一，牛皮癣使人更容易患牛皮癣。
《 JAMA内科学》上发表的一项研究表明了这一点。研究表明，测量腰围，臀围以及腰围与臀围的较大差异会增加患这种疾病的风险。
因此，如果您希望疾病的治愈过程更加顺畅，则最好严格遵守禁忌。
银屑病患者应弃用的食物清单
以下是对牛皮癣患者的各种饮食和饮料限制，应避免这些限制，以免出现症状。
1.红肉
红肉含有多种不饱和脂肪（多不饱和脂肪），称为花生四烯酸。这种脂肪酸会使牛皮癣症状恶化，因为它可以引发体内炎症。
食用过多的红肉也会增加人患上各种严重疾病的风险，例如癌症，心脏病和肾衰竭。为此，避免使用所有类型的红肉，例如牛肉，山羊肉和水牛。
2.乳制品和加工产品
乳制品还包含花生四烯酸，花生四烯酸是一种触发人体内自然炎症的化合物。此外，牛奶还含有被证明会引起炎症的海藻蛋白。
为此，当牛皮癣侵袭人体时，请尽量避免使用各种乳制品和加工产品，例如奶酪和酸奶。
3.茄属植物
据说茄属植物的植物，例如辣椒，茄子，西红柿，土豆和辣椒，会使牛皮癣症状恶化。这一组植物中含有茄碱，该化合物已被证明可引发疼痛和炎症。
有些牛皮癣患者甚至认为，如果避免食用这种蔬菜，牛皮癣症状实际上会稳定甚至减轻。食用时的另一种情况是，某些人皮肤的炎症状况变得更糟。
4.面筋
在某些情况下，牛皮癣患者也对通常在面包，小麦，面食和谷物中发现的面筋蛋白敏感。当患有这种情况的人吃含麸质的食物时，这种作用会加重牛皮癣的症状。
出于这个原因，建议某些患者不要吃这些食物。但是，这将返回到它们各自的条件。如果您的身体对面筋不敏感，则仍可以食用。
5.冷冻加工食品
比萨饼等冷冻食品经过加工后，代表了分层加工。 RDN的丽莎·辛珀曼（Lisa Cimperman）是营养与营养学研究院的发言人，他说，漫长的制造过程会增加体内引发炎症的化合物。
此外，食用这些食物过多也会导致肥胖，代谢紊乱和其他健康问题。原因是，加工食品中含有大量糖和面粉。
6.酒精和苏打水
酒精和苏打水是可以加剧牛皮癣的饮料，因此它们仍然节制。因为，每天喝一杯以上的酒精会扩大血管。
后来，这种血管扩张将触发白细胞释放，其中包括T淋巴细胞，这些细胞在牛皮癣中起作用。苏打水含糖量高，可能导致肥胖。
肥胖时，某些脂肪细胞分泌的分子会使牛皮癣恶化。此外，据哈佛大学的研究人员称，糖还可以增加体内的炎症受体。
牛皮癣患者的好食物
除了禁忌食品外，当然还有多种对牛皮癣患者有益的食品。基本上，建议患有这种疾病的人饮食低热量和低脂肪，并多吃含有抗氧化剂的食物。
可以从omega-3鱼（例如鲑鱼，金枪鱼或沙丁鱼）中获取一些适合食用的食品，以代替牛皮癣患者的红肉摄入。 Omega-3具有抑制炎症的作用，有助于维持健康状况。
维生素C，维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化剂也已知具有抗炎剂，可以帮助预防炎症并阻止各种疾病发生。您可以从绿色水果和蔬菜（包括鳄梨，菠菜和卷心菜）中获取此内容。
如果您仍然对可以食用哪些食物有疑问，可以咨询皮肤科医生或营养师。他们也许还可以帮助您养成健康的饮食习惯。
