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任何人都可以随时随地发生心脏病发作。因此，您不应低估一种可能威胁生命的心脏病。原因是，一个人时也会发生心脏病发作。那么，您如何应对自己的心脏病发作？请查看下面的完整说明。
对自己的急救心脏病发作
您当然不希望自己心脏病发作，但是您需要为所有可能的情况做好准备。因此，重要的是学习如何对自己的心脏病发作进行治疗。如果您患有心脏病并需要善待自己，这是您需要做的一些事情。
1.与最近的医院联系急诊室
当您有心脏病发作的症状时，无论是单独还是与他人一起，都不要低估它。独自一人时，请立即拨打最近的医院的急救电话或急诊室（UGD）。
如果您无法到达最近的医院，请打电话给可以尽快将您送往医院的邻居或密友。避免独自开车作为心脏病发作的治疗方法。原因是，它实际上可能危害您和他人的生命。
2.服用阿司匹林
心脏病发作的主要原因之一是由于形成血块而导致心脏动脉阻塞。因此，您自己可以治疗心脏病的方法就是服用阿司匹林。
原因是，阿司匹林是抗血小板药中的一种药物。根据美国心脏协会的说法，此类药物可通过防止血管彼此粘连来防止形成血凝块。
通常，当您与最近的医院联系时，系统会要求您先服用阿司匹林，直到医院的救护车来接您为止。在尝试单独处理之后，这也使医疗专业人员可以更轻松地应对您的心脏病。
3.服用硝酸甘油
与阿司匹林一样，这种药物也可以作为替代品，您可以选择对自己的心脏病发作进行治疗。但是，只有在医生开具处方的情况下，才应服用它们。
这意味着您以前可能曾心脏病发作，并感觉自己在再次心脏病发作。那时，您可以服用硝酸甘油作为心脏病发作的急救药物。
该药物可用于缓解心脏病发作引起的胸部疼痛或疼痛。如果您的医生从未为您开药，请勿服用此药。
但是，您必须相信自己患有心脏病，是的。原因是，有些人不了解心脏病发作和胸痛之间的区别 胃灼热 和处理不当。
4.放松所穿的衣服
当您的胸部受伤时，您可能正在经历心脏病发作的症状之一。因此，您可以治疗自己的心脏病，例如放宽衣服。
是的，可能是您所穿的衣服使胸部受伤并导致呼吸急促。为了使您的胸部不再感到紧绷，您可以做的第一件事就是放松所穿的衣服。
尤其是如果您穿着的衣服不舒服，并使您的身体感到沮丧。太紧或太令人窒息的衣服可能会加剧您的呼吸急促。
5.不要惊慌
恐慌只会使您的病情恶化。因此，在尝试应对自己的心脏病时，请尝试保持镇静。立即致电最近的医院，并以平静的心情等待医疗专业人员或救护车的到来。
相信自己，一切都会好起来的。如果您感到非常恐慌以至于感到压力，这也就不足为奇了，您的心脏病发作会越来越严重。
6.在房子的门口等
在等待即将接您的医疗专业人员时，请在您家门口等待。
这将使医疗专业人员更容易找到您。原因是，您可能已经在家里昏倒了，所以来接您的医学专家很难为您提供帮助。它还会减慢治疗心脏病的过程。
预防自己的心脏病
当然，比起对自己的心脏病发作而言，预防心脏病发作要好得多。因此，了解采取何种预防措施也很重要。如下面所述。
- 尝试戒烟并远离二手烟
- 始终通过改变饮食，减轻体重和服用药物来控制胆固醇水平和血压。
- 尝试按照医生的建议定期运动。
- 减少酒精消耗。
- 丰富您的维生素和矿物质的摄入量。
- 始终监控体重，如果体重超标，请尝试减肥，因为肥胖会导致心脏病发作。
- 控制糖尿病患者的血糖水平。
- 通过从事放松技术（如深呼吸或瑜伽）来减轻压力。
通过采取这些预防措施，您可能能够减少心脏病发作的风险并过上更健康的生活。
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