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亲人的死亡会给一个人，特别是一个孩子造成深重的创伤。孩子们对损失的感觉是如此强烈，以至于父母需要帮助他们应对自己孩子死后的创伤。
如何？查看下面的评论以找出答案。
克服因亲人之死而造成的儿童创伤
实际上，与成年人相比，孩子死于最亲密的人后的感觉实际上是非常深刻的。
几乎有些孩子表现出悲伤，愤怒和焦虑的情绪。他们中的一些人经常感到困惑，并试图了解真正发生了什么。
实际上，如果他们的言行举止致死，不少孩子会感到内gui。
当死亡经常发生在他们经常遇到的人身上时，即使只是邻居，这种情况实际上是很正常的。
与成年人相差无几，儿童在宠物死亡时的反应也相同。
关键是，任何人或任何在情感上相距甚远的人都可能对孩子造成伤害。因此，作为父母，您的工作是帮助克服因亲人之死而给孩子带来的创伤。
根据儿童思维研究所网站的报告，有几种方法可以帮助悲伤的孩子，例如：
1.让孩子感到安全
帮助孩子应对亲人死后的创伤的一种方法是使他们感到安全。
如果您尝试使他们平静下来，则所有年龄段的所有儿童都可能会受益。无论是拥抱还是试图用拍打的背面欢呼。
实际上，这种接触有助于在经历使他们遭受创伤的事件后使孩子平静下来。这样，孩子们可以更多地感受到身体和情感上的存在。
这种方法对任何人都非常有效，包括因亲人之死而进入青少年期而需要抚养的孩子。
2.保持常规
除了使孩子感到安全和舒适外，还可以通过维持现有的惯例来帮助应对孩子因亲人之死而造成的创伤。
这样可以使孩子的注意力分散，而不是分散在可能干扰其生活的悲伤中。
此外，在他们遭受创伤之前总是养成的习惯至少使他们相信生活会好起来的。
例如，上学包括对孩子的心理健康很重要的例程，或者在家庭中保持相同的规则也对他们有帮助。
如果您的孩子在恢复日常工作方面遇到困难，请尝试寻求专业帮助。
3.与孩子交谈
资料来源：All Pro Dad
与孩子交谈确实是克服因亲人之死而造成的儿童创伤的关键。
起初，可能很难让您的孩子敞开心to，但是您需要耐心等待。他们逐渐表达对这一事件的感受。
在这一天到来之前，尝试使它看起来像正常的休闲对话。根据美国儿科学会，您可以尝试一些技巧来开始有关死亡的对话。
- 停止说话，为孩子提供支持和安慰
- 不要忘记在其他时间继续对话
- 告诉孩子可以表达自己的感受，例如哭泣
- 展示你对这次活动的感受
- 认真听孩子
- 避免强迫儿童谈论他们回避的话题
实际上，在说话和倾听孩子的情绪时，还有许多其他技巧。也许您和您的孩子会停在中间，但要耐心等待，以便他们能够成功应对亲人死亡所造成的创伤。
4.帮助遭受死亡折磨的孩子放松身心
在成功地让孩子谈论他们的感受之后，也可以通过帮助他们放松来帮助克服孩子死于亲人的创伤。
例如，您可以通过教他们的呼吸技巧来帮助孩子放松。当担心发生儿童创伤时，良好的呼吸实际上可以减轻焦虑。这是因为在肚子上呼吸可以帮助他们平静下来。
您可以和孩子一起采取一些步骤来训练他们的呼吸技巧。
- 首先将一块棉花放在孩子的嘴前
- 让孩子数到三时慢慢呼气
- 躺下时，将洋娃娃或枕头放在孩子的肚子上
- 请他喘一口气，慢慢地吐出来
- 如果洋娃娃或枕头缓慢上升或下降，则表明孩子呼吸正常
5.一起尝试新活动
转移注意力以帮助孩子的创伤，不一定意味着要重新采用现有的常规方法。无论是上课还是去操场，您都可以与孩子们尝试新的活动。
这是因为有些孩子使用游戏或涉及创造力的活动来表达自己的悲伤。例如，书写或绘图。
实际上，这种方法通常会使孩子很好地了解他们所经历的感受。但是，不要忘记谨慎尝试去理解他们写的东西或得出的结论，不要轻易得出结论。
例如，一个孩子画一幅表示喜悦的图画并不一定意味着他们不受死亡的影响。
事实是，孩子可能没有为必须通过的悲伤过程做好准备，换句话说，就是拒绝现实。
此外，您也许可以与孩子一起度假，并度过更多美好的时光，以创造新的回忆。
帮助应对孩子因亲人的死亡而遭受的创伤，是他们理解需要表达情感的一种方式。如果您感到不知所措，请向专业人士或儿童心理学家寻求帮助，以使您的孩子能够从悲伤中恢复过来。
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