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所消耗的食物会极大地影响身体的健康和营养充足。但是，有几种因素会干扰营养摄入，其中之一就是人体无法正确吸收营养。
我们所吃的所有食物都会在人体获得所需营养之前经历吸收过程。这在很大程度上受消化器官吸收食物营养的状况的影响。如果有干扰，即使摄入的食物量足够，也会吸收营养不良并导致人体仍然缺乏营养。
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营养吸收不良的症状是什么？
营养不良吸收是一种综合症或一组疾病，会导致肠道吸收的营养物质不足以流入血液。吸收不良可以是大量营养素（蛋白质，脂肪和碳水化合物），微量营养素（维生素和矿物质）或两者的吸收受损的形式。通常，由于营养不足引起的症状与疾病几乎相同，例如：
- 身体成长受损（尤其是儿童）
- 减肥
- 肌肉量减少
- 感到昏昏欲睡和虚弱
- 麻烦思考
- 粪便变化发生过密，脂肪过多或腹泻
身体无法吸收营养有什么影响？
具体而言，营养吸收不良的人可能会遇到几种健康影响，包括：
- 贫血-由铁，维生素B12和叶酸吸收不良引起。
- 炎症，出血和口疮-由维生素K和维生素C吸收不良引起。
- 手足肌肉痉挛-由钙和镁吸收不良引起。
- 腿部肿胀（水肿）-由于蛋白质吸收不良。
- 肌肉和骨骼疼痛-由钙，镁，钾和维生素D吸收不良引起。
- 周围神经病变（周围神经损伤）-由维生素B1，B6和B12吸收不良引起。
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身体原因无法正确吸收营养
人体吸收营养的能力受许多因素的影响，但通常人体吸收营养过少的状况与个人遇到的其他健康问题有关。通常，营养物质吸收不良的原因可归纳如下：
1.肠功能和损害问题
养分吸收不良的常见原因是肠道无法最佳地吸收养分。这与几种情况有关，包括：
- 腹腔疾病-对大麦，小麦和黑麦谷物的不耐受可能触发肠道粘膜变化并导致吸收不良。
- 克罗恩氏病（Crohn's disease）-炎症性肠病，引发大量营养素和水吸收不良。
- 辐射损伤-暴露于下半身或胃周围的辐射可能会损害肠道的粘膜衬里，从而降低其吸收营养的能力。
- 寄生虫感染-通常是一种tape虫感染，不仅会吸收膳食营养，而且在肠腔内沉积也会造成损害。
- 小肠手术的影响-当然，手术会损害小肠的一部分，从而使小肠无法正常工作，并且使小肠恢复功能需要时间。
- 短肠综合征-肠道表面太短而无法吸收营养的情况，这可能是由于先天缺陷或手术的影响。
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2.胰酶分泌受损
胰腺通过分泌酶来帮助吸收脂肪和其他营养素，因此胰腺中的任何紊乱也会影响人体吸收各种营养素的能力。胰腺疾病可能由以下原因引起：
- 囊性纤维化-是一种导致消化和吸收脂肪所需的酶减少的疾病。
- 对胰腺的损害-由感染，创伤或手术对胰腺的影响引起，抑制了胰腺产生必需的酶的作用。
3.其他因素
营养物吸收不良的某些原因是由与消化器官问题没有直接关系的因素引起的，包括：
- HIV和AIDS感染-免疫力低下的状况会触发HIV / AIDS病人发展各种疾病，尤其是腹泻，这种疾病不会消失，这可能导致吸收不良。
- 药物消耗-长时间服用会影响肠道吸收营养的几种药物，例如抗生素（四环素），溃疡药（抗酸剂）和减肥药。
- 饮食失调-过于极端的饮食习惯和饮食不当会损害肠道并影响肠道吸收营养的方式。
- 胆汁淤积-胆汁分泌进入十二指肠导致脂肪和其他类型脂溶性维生素吸收不良。
- 蛋白质不耐受症-牛奶和豆浆中都可能发生，这是因为人没有足够的酶来分解牛奶中的糖分。
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