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茶不仅从茶叶中供应。您可以使用其他草药代替茶叶，其中之一是鼠尾草。鼠尾草茶因其有益健康而广为人知。但是，如何制作鼠尾草茶呢？查看以下评论。
鼠尾草植物益处概述
鼠尾草是绿色的绿叶植物，开紫色花。这种植物被称为食品调味料和传统药物。在传统医学中，鼠尾草叶用于治疗风湿病，多汗，消化不良，例如腹泻，腹胀和胃灼热。
根据《传统补充医学杂志》的一项研究，鼠尾草植物含有多种健康的活性化合物。这些活性化合物中的一些包括抗氧化剂，抗炎药，抗微生物药和降血脂药（降低胆固醇）。
这种活性化合物使鼠尾草成为传统药物。除提取之外，鼠尾草植物还可以通过将其掺入茶中来获得益处。
如何在家制作鼠尾草茶
鼠尾草的好处很多，当然会让您感兴趣，对吗？如果您对制作鼠尾草茶感兴趣，请按照以下步骤操作。
1.选择最好的鼠尾草叶子
制作鼠尾草茶，所需的主要成分是鼠尾草叶。您可以在市场上或新鲜的和干燥的商店中轻松找到这种植物。
如果要使用鼠尾草，请选择一种仍然新鲜的鼠尾草，即不会枯萎或变质。然后，先将其洗净，然后再将其混入茶中。同时，如果您使用干燥的鼠尾草，请始终注意其在包装上的保存期限。
2.准备必要的材料
制作鼠尾草茶的另一种方法是准备所需的材料和设备。您将需要一个用于煮沸水的锅，一个过滤器和一个用于盛茶的容器。然后，准备泡茶的原料，例如：
- 1升水
- 1杯（141克）新鲜鼠尾草（约45片叶子）或4汤匙干鼠尾草
- 2汤匙糖
- 1 1/2大汤匙磨碎的柠檬皮
- 3汤匙柠檬汁
3.制造过程
如何制作鼠尾草茶始于开水。然后，将所有成分加入盛有沸水的容器中并轻轻搅拌。让水沸腾20到30分钟，然后不时搅拌。
煮沸后，请关闭火源，并用沸水过滤叶子，使其更易于饮用。您可以根据需要喝热的或热的。
你可以喝鼠尾草茶，只要…
像制作普通茶一样，如何制作鼠尾草茶也很容易。您可以在任何时候，早上开始活动或晚上睡前随时享用这种茶。但是，在饮用鼠尾草茶之前，应注意一些事项，例如：
- 如果您正在治疗某种疾病，请先咨询您的医生。特别是如果您使用安眠药，糖尿病药物和癫痫发作药物。原因是鼠尾草的活性化合物可以与这些药物相互作用。
- 确保您没有鼠尾草过敏。如果您对薄荷和牛至过敏，则不应喝鼠尾草茶。牛至和百日草薄荷与鼠尾草来自同一植物家族（科），因此它们也可能引起过敏反应。
- 适量饮酒，每天约3杯，以免过量服用并引起烦人的副作用。
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