手脚冰凉：症状，原因，药物等。 •你好健康

定义

什么是手脚冰冷？

即使您不在寒冷的环境中，手脚冰冷也很常见。通常，手脚冰冷是身体对调节体温的自然反应的一部分，不应引起关注。

但是，如果您继续感到手脚冰冷，特别是如果它们伴有变色，则可能是一个迹象。例如，冷手可能意味着您有神经或血液循环问题，或手或手指的组织受损问题。

如果您在室外极冷的地方，并且手脚冰冷，则应当心冻伤的迹象。

这种情况有多普遍？

无家可归的人，在户外工作的人，冬季运动爱好者和登山者都是面临危险的人的例子。可能导致冻伤的新活动包括在极高处滑翔伞和滑雪风筝。在寒冷气候中普遍使用酒精也是一个因素。

但是，可以通过减少风险因素来克服这一问题。与您的医生联系以获取更多信息。

体征和症状

手脚冰冷的症状和体征是什么？

此病有许多体征和症状，包括：

• 冻伤和霜冻

暴露在冻伤条上的身体区域是白色的，坚硬的或蜡状的。这些部分可以是白色紫色或白色黄色。受霜冻影响的身体区域为白色但不牢固，通常仅为很小的区域。冰冻的身体部位什么也感觉不到。

在冷冻过程中，该区域可能会感到刺痛或感觉像一块木头。解冻后，冻疮区域可能不会感到酸痛或刺痛。

当使用推荐的方法在温水中重新加热时，该区域可能会感到酸痛。在接下来的几天里，该区域通常会疼痛和肿胀。可能会出现水泡，受严重影响的区域将变黑。

• 浸入伤害

受浸入（浸入）伤害影响的区域将先变红，然后变苍白和肿胀。可能会出现麻木或刺痛的感觉。头几天过后，该区域会变得非常红，发痒，肿胀，并且可能会出现水泡，皮肤损伤甚至出院。

• 佩尔尼奥

Pernio是小腿，脚，脚趾或耳朵上的皮疹，其颜色可能是红色或蓝色，并可能形成鳞状区域或肿块。

很少见，但受影响的区域可能会流血，起泡或对皮肤造成伤害。 Pernio经常引起瘙痒和灼痛。

我什么时候应该去看医生？

早期诊断和治疗可以防止病情恶化并防止其他紧急医疗情况，因此请尽快咨询医生以预防此病。

如果您遇到上述任何体征或症状，或有任何疑问，请咨询您的医生。每个人的身体反应都不一样。最好与医生讨论最适合您的情况。

原因

是什么原因导致手脚冰凉？

人类是热带生物。我们适应温暖的气候。当暴露在寒冷中时，身体会试图保持温暖。当身体冷却时，手臂，腿，耳朵和鼻子中的血液循环减少，因此身体其余部分可以保持温暖。

当温度低于冰点时，会在缺乏循环的区域形成冰。

• 皮肤凉爽也可导致非冷冻唇疱疹。在浸入式伤害中，神经和血管在冰冻温度或更高的寒冷，潮湿条件下暴露后会受损。
• Pernio是由于长时间暴露在寒冷中而不冻结或在非常潮湿的环境中引起的。
• 雷诺现象是血管的异常变窄，并随着手指或脚趾的冷却而收缩。
• 冰球蛋白是一种通常溶解在血液中的蛋白质，冷时会变成固体或凝胶状。冰球蛋白血症是与血液中冰球蛋白有关的疾病，在这种情况下，暴露于寒冷会导致手指或脚趾发蓝。
• 皮肤受凉后出现瘙痒性皮疹的现象称为冷荨麻疹。

根据梅奥诊所的说法，手脚发凉的其他原因包括：

• 糖尿病
• 冻疮
• 狼疮
• 硬皮病。

风险因素

是什么增加了我患这种疾病的风险？

许多因素使您有手脚冰冷的危险。

• 生活在多风的条件下
• 穿着紧身的衣服
• 始终保持手脚湿润
• 吸烟（因为它可以减少手和脚的血液循环）。

药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

如何诊断这种情况？

冻伤是通过外观来诊断的，而不是通过测试来诊断的。除了对冷球蛋白进行血液检查外，没有其他针对感冒引起的其他疾病的具体检查方法。如果是冻伤，可能需要对受伤或其他情况进行测试。

如果冻伤看起来很严重，则可能需要进行骨扫描。这是一个无痛的过程，可显示手或脚的某些区域仍在循环。

经常进行的其他冻伤检查包括血液检查，尤其是血液的凝结趋势和X射线检查。

手脚冰凉有哪些治疗方法？

如果您去急诊室仍然有白色的冻伤区域，医生将开始在水中迅速升温至略高于体温的温度。冻结的部分将解冻，直到变为粉红色，表明循环已恢复。

如果加热的区域只有轻微的红色，则可以带您回家，并提供有关如何保护受伤区域的说明。如果您的手指和脚趾仅有明显的水泡，并伴有肿胀和疼痛，则还可以按照指示回家。

如果您在温暖的地方有黑色的水泡，没有肿胀或没有血液循环，您将住院。

无论哪种情况，都将要求您服用阿司匹林或布洛芬（Advil），它们可以防止受损细胞释放的物质进一步伤害该区域。还可能会给您提供药物，以帮助血液循环并确保适当的营养。

如果您住院，受伤的区域大部分时间都会被包扎并抬高。每天两次去除敷料，并将该区域放置在漩涡浴池中，以去除积聚在皮肤表面的细菌和死细胞。如果冻伤严重，则可能有必要通过截肢去除一些死角。

家庭疗法

有哪些生活方式上的改变或家庭疗法可以帮助治疗手脚冰凉？

以下家庭疗法可帮助您减少手脚冰冷的风险，包括：

• 保持区域清洁干燥。
• 升高区域。
• 避免重新冻结。
• 保护该区域不受压力或摩擦。
• 身体的这一部分切勿接触水槽或浴缸的侧面或底部。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以了解最适合您的解决方案。