妊娠期眩晕：症状，原因和治疗方法

眩晕是摆动的身体，头部的感觉 克里扬安，头晕到感觉周围的景色在旋转或漂浮的地步。包括孕妇在内的任何人都可以体验眩晕。为什么会发生这种情况？以下是妊娠期眩晕的完整说明，从症状到药物治疗。

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孕妇眩晕有什么危险？

眩晕是孕妇的常见健康状况。通常，您会在头三个月经历这种情况，并且仍然有可能在整个怀孕阶段发生。

眩晕对子宫内胎儿的发育没有影响。但是，这种情况可能会干扰孕妇的平衡，因此她们容易跌倒和晕倒。

怀孕期间眩晕的症状

一名母亲因NHS引起眩晕时有几种症状和体征：

• 旋转检视
• 头 手臂
• 感觉累了
• 耳鸣
• 恶心和呕吐
• 头痛

眩晕通常可以持续几秒钟到几个小时。

如果您在怀孕前已经患有眩晕并且经常复发，那么这种情况可能会持续一整天甚至几个月。

怀孕期间出现眩晕的原因

眩晕是怀孕期间经常遇到的健康问题之一。

眩晕的原因有：

1.位置突然改变

眩晕是指由于姿势突然变化而可能怀孕的情况，例如：

• 突然将头部的位置从直立位置更改为弓形。
• 突然从睡眠中醒来。
• 移动，迅速抬起头。

进行头部运动时，内耳会告诉您头部在哪里，然后向大脑发送信号以保持平衡。

但是，如果内耳受到干扰，孕妇会感到疼痛和头晕。

中耳内部有碳酸盐晶体，可产生运动的错觉。

当头部位置突然发生变化时，这些晶体将进入充满平衡液的耳朵。

这些晶体的进入会刺激异常的流体运动。

这就是导致孕妇失衡，周围环境感到旋转的原因。

当您突然改变位置时，通常会立即发生这种情况。

2.荷尔蒙变化

在怀孕期间，身体会发生荷尔蒙变化，包括激素黄体酮增加。

从克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）来看，高黄体酮水平还可以使孕妇的血管变宽，并增加流向婴儿的血液。

同时，血液流动也可能减慢，从而使孕妇的血压降低。

结果，流向大脑的血液减少。这就是使头部似乎在旋转的原因。

当孕妇站得太久或突然运动时，这种情况越来越多。

激素变化是在怀孕期间引发眩晕的因素。但是，如果您有偏头痛的病史，则会更容易出现头部不适 手臂 这。

3.血压低

孕妇的眩晕症可能是由怀孕期间的低血压引起的。

引用“全国儿童”的说法，子宫是一种持续增长的疾病，它使胎儿受阻并压迫血管使血液流到心脏。

这减少了对大脑的血液供应，并使头部体验到旋转感。

怀孕期间如何应对眩晕

为了治疗孕妇的眩晕症，建议您在没有医生指导的情况下服用药物。

实际上，对孕妇而言，正确的眩晕疗法是改变家庭的生活方式和习惯。

如果您在怀孕期间感到眩晕，请保持呼吸规则。

此外，在怀孕期间出现眩晕时，您可以采取以下几种方法：

在视图旋转时躺下

如果您从坐着或睡觉中醒来时感到身体摇摆，请立即再次坐下或躺下，以免跌倒或受伤。

在坐着或躺下的过程中，请尝试抓住坚硬的东西，例如电线杆或其他东西，以使您可以缓慢地休息。

习惯慢慢起床

由于怀孕期间的眩晕是由突然的动作引起的，因此应缓慢移动。

例如，养成在怀孕时即使从时间上也要慢慢从椅子或床上起床的习惯。

这是因为突然的运动会导致血压降低和眩晕。

使用昏暗的夜灯

睡觉时，请尝试使用光线昏暗的轻便卧铺。

但是，这并不意味着在睡觉时完全离开房间。

这样做是为了使眩晕症在晚上突然复发，您仍然可以看到周围的环境并寻求帮助。

躺在你身边

在怀孕的三个月中，避免仰卧睡觉。

这是因为子宫继续增大并压在静脉上，从而阻止了血液流向心脏。

关闭流向心脏的血液会使身体更容易疲劳，孕妇容易出现眩晕。

最好侧睡，头部比身体高，以改善血液循环。

喝很多水

孕妇的液体需求量为每天1500-2300毫升或相当于8-12杯。

为了减少和预防怀孕期间的眩晕症，您可以多喝水，这样就不会缺少水分和氧气。

缺乏液体或脱水会在怀孕期间破坏身体的平衡并导致眩晕。

如果怀孕期间的眩晕症持续时间很长且经常复发，请立即联系您的医生以得到正确的治疗。

喝姜茶

根据发表在《针灸与推拿学杂志》上的研究，生姜可作为妊娠期眩晕的天然药物。

您可以通过将生姜根在沸水中浸泡5分钟来食用。

加入蜂蜜以缓解苦味，然后每天喝两次以治疗头晕，恶心和其他眩晕症状。

做瑜伽

如果您容易感到疲倦并且身体平衡下降，则可以在怀孕期间进行瑜伽之类的运动。

根据《瑜伽对焦虑的影响》杂志，瑜伽和太极拳可以减轻压力并改善孕妇的平衡。

瑜伽还可以作为一种物理疗法，在怀孕期间训练大脑以减少眩晕感。

避免突然向前弯曲，因为这会使眩晕症状加重。

如果以上各种自然方法不能解决您的眩晕症状，则应咨询医生以找出原因并采取适当的治疗措施。