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期限 '肠漏综合征近年来，“或'漏肠综合征'引起了全世界卫生专业人员的关注。许多专家怀疑这种状况是导致各种原因尚未明了的健康问题的根源，例如 多发性硬化症，食物过敏，慢性疲劳。
肠道泄漏综合征是指消化道中的细菌和毒素通过肠壁间隙进入血液的情况。独特的是，这种状况尚未得到医学界的认可，甚至被许多健康专家否定。这是为什么？
什么是肠漏综合征？
消化系统的功能不仅是消化食物和吸收营养。肠壁也直接与血液循环相邻。该区域用于调节可进入血液并被发送至器官的物质。
在肠壁中，有一个狭窄的缝隙，水和营养物质通过这些缝隙从消化中逸出。同时，这些间隙还防止细菌和毒素从胃肠道释放到血液中。
如果该间隙松动，则来自消化道的细菌和有害物质会渗透到肠壁。细菌和毒素进入血液，然后触发免疫反应并引起全身炎症。
患有这种肠道疾病的人可能会出现以下症状：
- 持续性腹泻，便秘或肠胃气胀
- 头晕，神志不清或注意力不集中
- 皮肤问题，例如痤疮，皮疹或湿疹
- 快累了
- 头痛
- 关节疼痛
与肠壁漏出有关的疾病
血液流经人体的每个组织。因此，由毒素和胃肠道细菌引起的炎症也可以传播到各处。这就是为什么许多结肠综合症与各种各样的健康问题有关的原因。
据信这种病是慢性疲劳综合症，皮肤问题，偏头痛和甲状腺疾病的开始。还有建议是肠道细菌会引起它多发性硬化症，纤维肌痛（全身疼痛），甚至自闭症。
根据一项研究，肠道细菌与患抑郁症的风险有关。发生这种情况是因为肠细菌可以产生并向神经系统输送诸如血清素（调节幸福感的激素）之类的物质。
同时，其他研究发现自闭症儿童的肠壁更容易穿透。也有研究发现肠细菌和皮肤问题的出现之间存在联系。
但是，肠道泄漏综合征实际上尚未得到医学界的认可。这是因为讨论这种情况的研究仍然很有限，并且结果是波动的。即便如此，专家们一致认为，在慢性疾病中确实会发生肠壁间隙的形成。
肠漏综合征的原因
肠壁的渗漏与一种叫做zonulin的蛋白质有关。它是唯一可调节肠壁过滤系统的蛋白质。当这种蛋白质具有活性时，易感人群会更容易患上肠道渗漏综合征。
相信有几种因素会增加肠壁漏出的风险，包括：
- 长期服用止痛药
- 过量饮酒
- 高糖饮食，尤其是含果糖的饮食
- 缺乏维生素A，维生素D和锌
- 长时间的压力
- 肠道中的好细菌数量少于坏细菌
- 身体的长期炎症
- 肠道中酵母菌的不受控制的生长
除了这些因素，如果您患有糖尿病，腹腔疾病或 过敏性肠综合征 （肠易激综合症）。原因是，这些疾病使肠壁更容易形成缝隙。
如何预防肠漏综合征
不管医学界是否认识到漏肠综合征，这种情况仍会引起令人不安的症状。您可以通过拥有健康的消化系统并改善饮食来降低风险。
这是您可以尝试的一系列技巧。
- 限制摄入甜食，因为当您摄入大量糖时，肠道细菌会旺盛生长。
- 吃含有益生菌的食物，例如酸奶，泡菜和康普茶。富含益生菌的食物可以刺激有益细菌的生长。
- 吃富含纤维的食物，以平衡细菌并改善消化。
- 不连续服用止痛药。请咨询您的医生以获得正确的治疗。
肠道泄漏综合征是一个健康问题，仍然是一个谜。一些专家认为存在这种情况，但也有少数人对此予以否认。在没有更多令人信服的研究之前，这种情况可能仍会引起争论。
但是，肠壁破裂是任何人都可能遇到的真正的健康问题。这就是为什么每个人都需要遵循健康饮食来维持消化系统健康的原因。
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