恐惧症和创伤是一样的

恐惧症和创伤都会引起焦虑和恐惧。这两种情况也会引起焦虑，这确实令人不舒服。那么，您如何区分差异？

什么是恐怖症？

恐惧症是对过度，无法控制和不合理恐惧的反应，伴随着强烈的避免某些物体，人，活动，地方和情况的愿望。患有恐惧症的人通常都清楚自己的恐惧没有道理，但对此却无能为力。

恐怖症通常是由某些事件引起的，这些事件最终会导致日后的过度恐惧。但是，不仅如此，遗传和环境因素还可能导致一个人经历恐惧症。

其次是美国心理学会，创伤是对各种可怕事件的情感反应，例如事故，暴力，强奸或自然灾害。通常，这种情况是在事件发生后立即发生的。

创伤会引起长期的影响和反应，例如无法预测的情绪，想象到令人恐惧的过去事件以及身体症状，例如头痛到恶心。遭受创伤的人们通常很难像以前那样恢复正常生活。

尽管两者都引起焦虑和过度恐惧，但恐怖症和创伤有一些非常基本的差异。

尽管恐怖症和外伤乍看之下似乎相似，但还是存在一些潜在的差异。

尽管外伤的原因和症状有所不同，但您仍需要注意一些基本症状。经历过创伤的人会显得动摇而迷失方向。他们可能不会以应有的方式回应对话。此外，创伤受害者通常在大多数时间会感到过度焦虑。

而在恐惧症中，这些症状不会持续出现，而是仅在一个人遇到某种情况或遇到被认为是恐惧症的东西时出现。

对某事有恐惧感的人只有与恐惧症的源头接触时才会经历各种症状。在一些患有严重恐惧症的人中，仅仅考虑恐惧症的根源甚至会使他们感到恐慌和恐惧。

在遭受创伤的时候，通常这些记忆和思想总是被依附而不被释放。每天，您都可以想象自己经历过的坏事，最终总是被恐惧和焦虑所笼罩，从而降低了生活质量。

但是，面对与提醒您创伤有关的事件时，会加剧所出现的症状。