背痛：症状，原因，药物等•你好健康

定义

什么是腰痛？

背痛是出现在下背部的疼痛，确切地说是在尾骨上方（臀部线条）以及在肋骨下方。

在医学上，腰痛更准确地称为下腰痛 腰背疼痛。

身体的背部（背部）由脊柱组成，脊柱由椎间盘，sumumsum，神经纤维，肌肉和韧带支撑。腹肌有助于支撑脊柱。

在该区域任何地方发生的外伤都可能导致背部疼痛（下背部）。

腰痛可以是急性疼痛（突然出现并迅速消失）或慢性疼痛（逐渐出现并长时间出现）。

背痛有多常见？

下背部疼痛是常见的主诉。几乎每个人一生中至少经历过这种情况。

您可以通过减少触发因素来限制患此病的风险。请咨询您的医生以获取更多信息。

体征和症状

背痛的症状和体征是什么？

当您的下背部受伤或受到外伤时，通常会出现下腰痛的症状。这种情况的一些典型征兆包括：

• 腰部有烧灼感或热感
• 刺痛感
• 轻度甚至剧烈的疼痛导致您无法移动

根据原因，您可能会遇到腿，臀部或脚的疼痛。此外，双腿可能会变弱，难以站立。

治疗几天或几周后，背部疼痛的症状通常会消失。但是，如果疼痛持续超过三个月，则可以说是慢性背痛，需要进一步治愈。

可能还有上面未列出的其他症状。如果您对标志有任何疑问，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果您有上述症状和体征，或有任何疑问或疑虑，请咨询您的医生。每个人的状态和条件都可能不同。

如果在48-72小时后腰痛没有缓解，则应去看医生。始终与您的医生讨论最好的诊断，治疗方法。

原因

是什么引起背痛？

由于外伤或受伤而严重击打下背部可能会导致疼痛持续1至7天。实际上，这种疼痛可能是慢性的，持续时间约3个月。

背痛的原因有：

• 突然的运动会导致背部疼痛
• 胖的
• 不良姿势
• 肌肉无力和腹痛
• 坐得太多
• 试图带走一些东西
• 其他疾病也可能发生这种情况，例如：
• 肌肉损伤

进行过多的运动时，腰部周围的肌肉和韧带可能会伸展甚至撕裂。肌肉受伤时，您会感觉到背部僵硬并出现肌肉痉挛，从而引起下背部疼痛。

以下是可能导致背痛的其他因素：

捏神经

应该注意的是，背部的神经更容易受伤。您应该多加小心，因为有撕裂神经外层的风险，并且背痛会随着年龄的增长而增加。

当软骨中的椎间盘推向脊髓，导致背部疼痛持续超过72小时时，可能会发生更糟的情况。

脊椎狭窄

椎管狭窄 或者也可以称为脊柱变窄是指脊柱变窄时的一种情况。脊髓和周围神经的压力可能会导致麻木，抽筋和背痛。

脊柱异常

脊柱异常 或脊柱侧弯，后凸畸形或脊柱前凸等几种类型的脊柱弯曲异常。脊柱的这种异常弯曲会给肌肉，肌腱，韧带施加压力，并引起腰痛。

关节炎

骨盆关节区域的炎症通常始于小泪。从这种损害到引起疼痛，需要进行重复移动骨骼的过程。

持续的过大压力会使关节轻微移动，而这最终会导致背部疼痛和僵硬。

此外，背部疼痛也可能是由纤维肌痛 以及一些严重（但罕见）的疾病，例如癌症，肾脏疾病或血液疾病。

风险因素

什么增加了我患背痛的风险？

任何人都可能遇到背部疼痛。甚至儿童和青少年也可以体验到。

WebMD报告说，一些可能增加下腰痛风险的事情是：

• 超重
• 很少运动
• 经常举起重物

据统计，尽管尚不清楚确切的原因和联系，但患有抑郁和焦虑等心理问题的人极有可能患上背痛。

药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

腰痛有哪些治疗选择？

下背部疼痛的治疗取决于疼痛的原因和持续的时间。如果疾病是由伤害引起的，医生会建议冷敷。

抗炎药（NSAIDs）可以帮助减轻疼痛。短期使用可能需要使用含鸦片的更强药物治疗更严重的疼痛。对于肌肉痉挛的症状，医生将开具肌肉松弛药。

但是，所有药物都有可能引起副作用。抗炎药会引起胃部不适，溃疡，皮疹和肝肾问题。肌肉松弛剂可引起嗜睡，头晕或皮疹。

此外，您可以使用理疗方法来减轻疼痛。这种方法对患有慢性腰痛的患者更有效，通过锻炼下背部和腹部，可以改善患者的状况。

背痛做了哪些检查？

您的医生将通过接受病史和临床检查做出诊断。如果需要更清晰的骨骼，神经，椎间盘或其他区域的图像，可以进行X射线或MRI检查。

此外，医生还可以进行血液检查，以查明背痛是否是由于另一种具有相同症状的疾病引起的。

家庭疗法

有哪些生活方式改变或家庭疗法可以治疗背痛？

可以帮助您治疗背痛的一些生活方式改变和家庭疗法是：

• 根据医生的处方定期服药
• 如果您超重，则可以减轻体重
• 每天做伸展运动来增强腰部是一个好主意
• 坐，走路或举重时保持正确的姿势
• 用冷毛巾或热毛巾压痛背部

但是，请记住，您需要再次考虑自己在家做的治疗。

如果背部疼痛在72小时内没有变化，则应立即见面并咨询医生。

然后，您也可以尝试正确的睡眠姿势来治疗下背部疼痛，例如：

仰卧位，带枕头支撑膝盖

躺着，背靠平直躺在床垫上，被认为是背部健康的最佳睡眠姿势。

您可以在膝盖下放一个小枕头，以提供额外的支撑，使您的身体从头到脚保持水平。

仰卧姿势，向后仰躺

完全就像您坐在有靠背的椅子上一样执行此姿势。

卧卧睡觉可以使腰背痛的人受益，尤其是对那些患有腰痛的人。 峡部腰椎滑脱.

像胎儿一样卷曲

这个姿势不仅对背部疼痛的人以及神经受压的人都有益。在此位置，身体为椎骨之间的关节打开了空间。

在您的身边，膝盖之间有一个枕头

对于腰酸背痛的人，此姿势可压缩腰部并将脊柱拉出位置。

但是，您仍然可以通过在膝盖之间塞一个枕头或枕垫来使用侧卧姿势。

枕头将使您的臀部，骨盆和脊椎保持在更好的位置。

面朝下

靠肚子睡觉基本上对背痛或背痛没有好处。这是因为脖子上的压力会增加。

您可以通过在胃部放置一个枕头来改善脊柱对齐方式，从而脱颖而出。

预防

腰痛有哪些预防措施？

可以采取很多措施来预防背痛。不仅如此，如果您还定期采取预防措施，可能会最大程度地减少急性背痛的症状。

可以采取一些预防措施：

• 训练腹部和腰部背部的肌肉
• 肥胖可以减肥
• 提起重物时要小心
• 保持和练习正确的姿势
• 睡在坚固的表面上
• 避免穿高鞋

瑜伽是防止背痛的一种好方法。

引用Webmd.com的话，跟随瑜伽12周的人不太可能出现背痛症状。然后，还要确保教瑜伽的教练在处理背部疼痛方面有经验。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。

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