饮食 有溃疡的人可以喝咖啡吗?学习效果,让我们开始吧!
有溃疡的人可以喝咖啡吗?学习效果,让我们开始吧!

有溃疡的人可以喝咖啡吗?学习效果,让我们开始吧!

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Anonim

对于患有溃疡的人,建议不要食用含咖啡因的饮料。严禁喝含咖啡因的饮料之一是喝咖啡。基本上,咖啡可以使您的溃疡复发。但是,患有溃疡的人真的不应该喝咖啡吗?

喝咖啡会导致溃疡复发

咖啡中所含的咖啡因可增加胃酸的产生和发炎。此外,咖啡因可以使食道底部的食管肌肉环松弛,从而使胃酸可以上升到食道,就像胃酸倒流(GERD)的人一样,它也被称为溃疡。

咖啡,甚至不含咖啡因的咖啡(咖啡因含量低)也已显示出可以刺激酸的产生。因此,特别是在空着的肚子上喝咖啡会增加胃的酸度,这反过来会引起全天的胃灼热和消化不良。

这是因为来自胃的酸可以上升到食道。结果,您的胸部或喉咙会感到灼热和灼痛。此条件命名为胃灼热。

选择某种咖啡,每天消耗不超过1杯

根据Livestrong的话说,MedlinePlus称,大多数健康的人每天通常可以摄取多达200毫克的咖啡因,相当于一到两杯咖啡,而没有某些副作用。但是,即使是一些服用更低剂量的健康人也会引起失眠和胃溃疡。

特别是对于那些患有溃疡的人,咖啡因可能是导致溃疡复发的原因。因此,最好每天减少最多一小杯咖啡的摄入量,以减少咖啡的摄入量。如果超过该剂量,恐怕胃酸会升高,溃疡会复发。

好吧,您也可以选择含有少量咖啡因的咖啡。根据犹他大学的资料,煮咖啡通常含有135毫克咖啡因。同时,如果您在商店或咖啡店购物,则相当于每份8盎司,并且仍然以大小或 尺寸 小的。

咖啡因含量还可以根据烘焙或烘焙咖啡的类型而变化。咖啡烘烤的时间越长,颜色越深,咖啡因含量就越高。一种低咖啡因咖啡是生咖啡。但是,仍然不是健康专家和医生不建议溃疡病患者喝咖啡,这会使胃发炎。

还请考虑以下几点

如果您患有胃炎并经常食用含咖啡因的咖啡,建议您逐渐减少食用咖啡的量。原因是,如果您突然停下来,可能会导致咖啡因戒断症状,​​这些症状的特征包括头痛,嗜睡,烦躁,恶心,呕吐和其他症状。

对于大多数有胃灼热症状的人,晚上的不适感会越来越严重。因此,最好在晚上或晚上停止摄入咖啡因。因为咖啡因不是唯一的影响因素。尝试询问您的医生有关其他饮食和生活方式的改变。


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