克罗恩氏病，一种可导致抑郁的发炎性肠病

精神和身体健康基本上是密切相关的。例如，当您感到紧张时，您通常会感到恶心，甚至胃痛。因此，即使是由自身免疫性疾病引起的炎性肠病或所谓的克罗恩氏病也是如此。引用WebMD的话，研究证明克罗恩氏病与抑郁症密切相关。长时间的抑郁会导致这种炎症性肠病是真的吗？

什么是克罗恩病？

克罗恩氏病是一种慢性自身免疫性疾病，会引起从口腔到肛门的消化道发生的肠道炎症。但是，这种情况最常见于小肠（回肠）或大肠（结肠）。原因很可能是由于免疫系统的反应以及遗传所致。

患有克罗恩氏病时通常会感觉到的症状包括：

如前所述，身体和精神健康密切相关，包括克罗恩氏病患者。不良的心理健康会对克罗恩病患者的健康产生负面影响。

众所周知，约有60-80％的克罗恩人患有抑郁症。如果您患有克罗恩氏病，那么当该疾病活跃并且引起足够严重的症状时，您更有可能患上抑郁症。

这种慢性自身免疫性疾病也会使您沮丧，因为它会使人衰弱和痛苦，足以降低生活质量。相反，当您无法控制抑郁时，克罗恩氏病的症状通常也会加重。

根据Healthgrade的报告，肠道中存在着数以万亿计的好细菌和坏细菌，它们会影响免疫系统并帮助调节心理健康。好的细菌将帮助免疫系统正常运作。此外，良好的细菌还会产生血清素，这被称为舒适和愉悦荷尔蒙。

同时，坏细菌可以杀死好细菌，导致免疫系统受损并引起炎症，这是克罗恩病和抑郁症的主要原因之一。

多项研究还表明，肠道中大量有害细菌会加剧炎症，使人们更加烦躁，紧张和沮丧。炎症也会导致克罗恩氏病恶化。

通过控制抑郁来维持心理健康可以缓解症状。在没有压力的情况下感到幸福有助于保持身体健康。为此，您需要做出一些努力来控制抑郁症，例如：