肩袖痛和公牛;你好健康

定义

什么是肩袖痛？

肩袖痛（RCP）或肩袖痛是对肩部旋转关节中的一个或所有韧带的伤害。

肩blade骨由骨头和关节组成。有几种类型的骨头，例如肩blade骨，锁骨和上臂骨头。关节包括手臂关节，关节软骨关节（ACJ），胸锁关节。肩膀比关节更灵活，但更容易受伤。三角肌提供最大的力量来移动肩膀。在三角肌下方是肩膀的四个旋转关节。韧带将肌肉与骨骼连接起来。肩袖由肌肉和韧带组成，这些肌肉和韧带将上臂支撑在肩关节上。

肩袖疼痛有多常见？

肩袖疼痛很常见，但在40岁以上或经常使用手臂的人中更常见。

体征和症状

肩袖痛的症状和体征是什么？

如果您患有肩袖疼痛，主要症状是肩膀疼痛，尤其是当手高于头部时。其他症状包括梳理头发和躺下时的疼痛。用手推动物体时，您可能会感到疼痛，但是向后拉动物体时，您不会感到疼痛。

可能还有其他症状未列出。如果您对疾病征兆有疑问，请咨询医生。

我什么时候应该去看医生？

如果您有上述任何征兆或症状或有任何疑问，请咨询您的医生。每个身体的行为都各不相同。与您的医生讨论以找到适合您情况的最佳解决方案。

原因

R的原因是什么CP？

通常，伤害会导致RCP问题。需要反复将手臂抬高到头顶上方的活动（例如棒球，游泳和网球）可能会导致这种伤害。像油漆房这样的杂务，一遍又一遍地在同一位置移动，对肩膀施加过大的压力，导致发炎和疼痛。

风险因素

什么增加我的肩袖痛的风险？

RCP有很多风险因素，即：

• 年龄：年龄越大，风险越大，尤其是40岁以上的人。
• 一些运动：通常出现在经常动臂的运动员中，例如棒球，射箭和网球。
• 建筑施工：例如，木工或管道工，房屋油漆工，使手臂保持在头部上方的工作将导致此伤害。
• 家族病史：该病与遗传因素有关。

药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

肩袖痛我有哪些治疗选择？

RCP通常无需手术即可治疗。您的医生可能开了非甾体类抗炎药，以减轻肿胀和减轻疼痛。但是，这种药物会引起胃部不适和出血。

运动与物理疗法的结合可以减轻疼痛并恢复旋转袖带。将冰敷在肩膀上也可以缓解疼痛和减轻肿胀。

如果韧带撕裂或物理治疗无效，您的医生可以建议手术。关节镜手术可以使手术更有效（使用小型设备直接观察旋转袖带并治疗受伤部位）。

肩袖痛的常规检查是什么？

您的医生将询问您的用药史，并进行身体检查以诊断您是否患有RCP。医生还将尝试将肩膀和手臂移动到特定位置进行检查。如果医生怀疑眼泪，MRI很有用。

家庭疗法

可采取哪些生活方式改变或家庭疗法来治疗肩袖痛？

以下生活方式和家庭疗法可能有助于治疗RCP：

• 按照医生的指示服药和锻炼。
• 休息一下有时您必须完全休息。
• 尝试用没有受伤的手。
• 如果您的疼痛使您无法入睡且无法通过非处方药控制，请致电医生。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。