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在正常水平上，焦虑不会对一个人的心理状况产生负面影响。但是，过多的焦虑会干扰日常活动，可能是焦虑症的征兆。焦虑症可能因人而异。来吧，进一步了解您可能会遇到的以下五种类型的焦虑症。
五种焦虑症
焦虑症是人们无法控制的过度焦虑的总称。好吧，事实证明，焦虑有很多种。根据经历的症状和触发因素而定。查看以下说明。焦虑是一种自然的感觉。您可能已经或一直在担心等待面试，工作中的项目目标或在学校等待期末考试的结果。但是，无缘无故地持续发生的焦虑症甚至会侵蚀身体，因此不再被视为正常焦虑症，必须立即进行治疗。原因是，过度的焦虑会变成一种精神障碍，即一种精神障碍。
1.广泛性焦虑症（GAD）
GAD是一种焦虑症，其特征在于慢性焦虑以及过度的焦虑和紧张。即使您根本没有压力，这些症状也会出现。
这当然与通常引起的焦虑有所不同，例如，当您想在人群面前做演讲或正面临工作面试时。没有任何东西的时候，患有GAD的人可能会突然变得非常焦虑。
2，强迫症（OCD）
您可能听说过这种焦虑症。 OCD是一种思想的出现，这些思想会使一个人非常着迷于某事，并且会反复（强迫性地）做某事。如果您不这样做，则患有强迫症的人会感到非常焦虑和失控。
强迫行为的一个例子是按一定顺序排列铅笔和书写工具（例如，从长到短）。但是，即使安排得井井有条，他也将一次又一次地重复动作，而不会停止。
另一个示例是检查房屋门是否被锁定。即使您离开家门时也将门锁上，但对门还没有锁的迷恋思想仍然困扰着您。结果，您回到屋子里，一次又一次地检查房门，以免妨碍您的活动。
3.恐慌症
与普通的焦虑症不同，惊恐症会突然发作并表现出经常被误认为是心脏病发作的身体症状。
恐慌症的症状包括强烈的恐惧感，胸痛，心律不齐（心pit），呼吸急促，头晕和胃部不适。
4，创伤后应激障碍（PTSD）
创伤后应激障碍或创伤后应激障碍通常发生在一个人经历了可怕的，威胁生命的，安全隐患和其他极端事件之后。
难怪在退伍军人，士兵，暴力行为的受害者，自然灾害的受害者或事故的受害者中经常发现这种焦虑症。
患有PTSD的人会经历持续的闪回或 闪回 关于那件事使他受了伤。尤其是当存在类似于他经历过的创伤事件的触发器时。
例如，地震的受害者在感到轻微的电击时可能会感到过度焦虑和恐惧（即使起因不是地震）。
5，社交恐惧症（社交焦虑症）
当您遇到其他人（特别是陌生人或重要人物）时会感到紧张是正常的。但是，当您总是感到紧张和害怕进入一个汗水且令人恶心的新环境时，您可能会感到社交焦虑。
由于担心您的行为会使您尴尬，得罪他人或拒绝您的存在，因此出现了这种焦虑。这种情况肯定会使您与他人建立关系变得困难。
但是，其他恐惧症也可能是焦虑症的类型。例如广场恐惧症，这是对开放和拥挤场所的恐惧。这是因为患有恐惧症的人也会表现出过度焦虑的症状。
