您应该知道的针头恐惧症及其治疗方法

对于某些人，尤其是年幼的孩子，针头是一件可怕的事情。但是，也有一些成年人不敢打针。针尖刺破皮肤的痛苦也会使一些人对此感到不寒而栗。那么，有没有什么技巧可以克服对针的恐惧，即使对于成人或儿童也是如此？

人们为什么害怕针头？

内布拉斯加州医学部糖尿病管理负责人乔尼·佩肯科珀（Joni Pagenkemper）表示，世界上有22％的人害怕注射针灸。实际上，有几种情况需要医生给人注射，例如，注射疫苗，甚至为糖尿病人在家注射自己的胰岛素。

害怕注射的人也被称为针头恐惧症。虽然两者都是不同的条件。针头恐惧症不同于对普通针头的恐惧。针头恐惧症（也称为锥虫恐惧症）是某人想要注射时的病症，他们会产生反应，例如经历高血压和心律加快。这甚至可能在注射前一天或注射前几个小时发生。更糟糕的是，有针头恐惧症的人在即将被注射时会晕倒。

用注射器注射胰岛素

人们害怕针头的最基本原因是当针头穿过皮肤和皮肤时会引起疼痛。另外，害怕被注射也可能是由创伤引起的，例如当医生在小时候被注射时的创伤。注射时，医生可能会缓慢缓慢地进行注射，引起疼痛。结果，一个人受到创伤或害怕被注入成年期。

同时，尽管具体的原因尚不清楚，但可能由于多种原因导致被注射的恐惧症。研究人员认为，患有针头恐惧症的人中有80％是由遗传引起的。也就是说，有恐惧症的人可能不仅仅是他本人。可能是有些亲戚有相同的恐惧症。

但是，恐惧可能是由痛苦的阴影引起的，而不是由生物学遗传的。一些心理学家认为，担心被刺伤可能是因为刺伤必须是危险的，甚至是致命的。

以前，应注意有几种类型的注射。静脉注射或静脉注射，肌肉注射或肌肉注射。此外，还可以注入脂肪层或所谓的皮下注射。通常，由皮下组织注射的人是由糖尿病人单独进行注射的。

担心针头会对身体造成有害影响的人。原因是，这些人可能会避免去看全科医生或牙医，以免碰到注射器。并非罕见，许多害怕被注射的人只会使疾病得不到治疗。如果患有糖尿病，而每天都要独立注射，对针头的恐惧也可能产生不利影响。

Joni Pagenkemper有几种方法可以帮助您避免被注射时的恐惧，即：

一些需要在家注射的人有时会犯错误。犯下的错误之一是捏住要注射的皮肤。除非您体重不足或很瘦，否则这不是必需的。

如果某人有注射恐惧症，可以做几件事情。首先是认知疗法。该疗法已被广泛用于治疗锥虫恐惧症。这种疗法会慢慢训练您的头脑，不再怕针了。

稍后，治疗师将通过向他们显示注射图片来培训患有注射恐惧症的人。他们将被要求触摸图像。随着时间的流逝，将训练患者不要害怕真正的注射器。但是，这种疗法需要很长时间才能让患者看到注射剂完全平静下来。一些专家还发现对他们的患者使用催眠疗法是成功的。

另外，也有使用暴露疗法的疗法。暴露疗法类似于认知疗法。治疗的重点是改变您对针的恐惧的身心反应。

稍后，治疗师会将您暴露在针线中，并思考您担心它们会触发什么。例如，您的治疗师可能首先向您展示针头的照片。然后，他们可能会让您站在针头旁边，握住针头，然后想象您正在注射针头。

最后的方法是，当一个人变得过于紧张以致于他们无法接受任何心理疗法来治疗针头恐惧症时，可能需要使用药物。抗焦虑药物或镇静剂可以使恐惧症患者的身体和大脑充分放松，以减轻焦虑症和过度恐慌的症状。如果药物有助于减轻您对注射器的压力，也可以在验血或接种疫苗期间使用。