低钾血症（钾缺乏症）：原因，症状和治疗

定义

什么是低钾血症？

低血钾或缺钾是血液中钾水平低于正常限值时的病症。

钾有助于将电信号传递到体内的细胞。该物质对于执行神经和肌肉细胞（尤其是心肌）的功能很重要。

通常，您血液中的钾水平为3.5-5.2 mmol / L。钾含量极低（低于2.5 mmol / L）可能会危及生命，需要紧急医疗护理。

低钾血症在老年人中会降低器官功能，食欲不振并引起某些疾病。他们服用的某些药物可能会增加低血钾症的风险。

钾对身体有多重要？

钾是血液中的一种带电荷的矿物质。这些矿物质称为电解质。钾与其他电解质共同作用，可以帮助人体做很多事情，包括：

维持血压和心血管健康

持续低钾摄入会导致血压升高并引起心血管问题。

克服血压升高的一种方法是限制盐的摄入量。不仅如此，食用钾还可以降低血压。

增加钾的摄入量以及减少钠的摄入量对于减少心血管疾病的发生非常重要。

在一项研究中，每天摄入4069 mg钾的人的死亡风险降低了47％。

骨骼和肌肉的治疗

与酸中毒不同，含钾食物可使人体保持碱性。

饮食中含有大量可酸化的食物，如肉类，乳制品和精制谷物，会引起代谢性酸中毒。高钾饮食（饮食）可以帮助维持肌肉质量。

在老年人中，饮食往往会导致肌肉萎缩，例如糖尿病性酮症。但是，充足的钾摄入量可以帮助预防这种情况。

一项研究发现，每天消耗5266毫克钾的参与者平均保持了3.6磅的瘦组织质量。

其他研究也表明，高钾摄入会增加骨密度。此外，钾还可以用于以下用途：

• 吸收单个细胞的营养并清除细胞废物
• 平衡酸和碱水平
• 操作电脉冲以促进健康的神经功能
• 接收并发送信息到大脑，以使肌肉在使用时正常工作
• 调节心率

肾脏通过去除尿液中多余的钾来控制体内钾的含量。您的肾脏在人体中钾和其他电解质的水平之间保持平衡，以正常运作。

风险

钾除了有很多好处外，如果食用过量，也会引起健康问题。如果肾脏功能正常，则可能不会出现与尿液中钾有关的问题。

仅有几篇关于摄入高钾补充剂对钾造成危害的报道。尚无任何含钾食品对人体产生不良影响的报道。

钾对于身体的正常运转至关重要，但钾本身并没有任何好处。

饮食和整体饮食平衡对于改善健康和预防疾病非常重要。

原因

低钾血症的原因

钾缺乏或低钾血症有许多原因。最常见的原因是服用增加排尿的处方药（利尿剂）后尿液中钾的流失过多。

这些类型的药物是用于高血压或心脏病患者的水丸或利尿剂。

此外，呕吐和/或腹泻也会导致您损失大量钾。您赖以生存的饮食或饮食也可能导致身体缺钾。

以下是发表文章中引述的低血钾或缺钾的常见原因 多元化家庭健康小组:

排尿过多

小便是您的身体去除多余钾的一种常见方法。您的肾脏负责此过程。

肾脏疾病和疾病会导致您通过尿液排泄掉大量的钾。这种疾病还会削弱肾脏调节血液中钾水平的能力。

利尿剂

利尿剂或水丸是患有高血压和心脏病的老年人的常见治疗方法。利尿剂可以增加小便的冲动，从而降低血液中钾的含量。

插科打诨

剧烈呕吐可导致营养不良并减少钾的摄入量。饮食失调，例如贪食症和厌食症，也会导致钾水平下降，导致低钾血症。

出汗过多

出汗是人体摆脱多余钾水平的另一种方式。但是，在高温或体育锻炼中出汗过多会导致钾水平降低。

维生素或矿物质失衡

钠过多，镁含量低和叶酸缺乏也会导致钾含量低。

治疗

除了利尿剂和泻药外，某些药物还会对人体吸收和使用钾的能力产生不利影响。

这些药物是胰岛素，某些类固醇和一些与低钾血症有关的抗生素。

滥用酒精

过量饮酒会明显增加低钾水平的风险。当您喝酒时，它会进入您的血液并穿过体内的所有器官。

酒精会损害您的器官调节所需电解质和水平衡的能力。

手术

一些手术会降低人体吸收钾的能力。其中一些包括胆囊切除术和手术 旁路 胃。

症状

低钾血症（钾缺乏症）的症状

钾水平的小幅下降可能不会引起任何症状，但看起来可能很轻微。

的研究 欧洲急诊医学杂志 结果表明，有4846人因低血钾症而入院。但是，只有1％的人出现缺钾症状。

当您遇到低血钾症（缺钾）时，可能会出现以下症状：

肌肉减弱

钾从大脑接收到信息后可以帮助您的肌肉工作。钾水平降低会干扰您的大脑和肌肉之间的交流。

当您的钾水平过低时，您的某些肌肉根本无法工作。

肌肉抽筋，疼痛和僵硬

大脑和肌肉之间的交流障碍可能会使您的肌肉收缩得太紧。结果，您会遇到抽筋。

钾还可以控制肌肉中血液的供应。当血液流动不顺畅时，您的肌肉将开始分解。那时，肌肉也会感到酸痛和僵硬。

疲劳和情绪波动

钾会影响您的身体吸收营养。当您的身体无法吸收和吸收所吃营养的全部好处时，您会感到疲倦并且情绪波动不稳定。

便秘

消化需要食道，胃和肠中的肌肉正常工作。当食物通过消化系统时，钾将信息从大脑传递到肌肉。

当体内的钾含量不足时，肌肉将无法有效发挥作用。它将使您的胃抽筋并减慢食物的消化速度。

心

您的心脏是一块肌肉，就像其他肌肉一样，它在很大程度上依赖于钾的正常收缩和松弛。当您缺钾时，您会感到心。

心pit是您的心脏突然跳动得越来越快时的感觉。您可能可以通过胸部，喉咙或脖子察觉到这种感觉。

心律不齐

同时，钾水平的大幅降低会引起心律不齐，特别是在心脏病患者中。这可能会使您感到头晕或晕眩。钾含量过低甚至会导致心脏停止跳动。

呼吸困难

钾与肌肉健康之间的关系在您正常呼吸的能力中起着重要作用。

低钾水平会削弱隔膜，使呼吸困难。呼吸短促也是由于钾水平低而导致心脏功能下降的症状。

我什么时候应该去看医生？

如果不及时治疗，低血钾症可能危及生命。钾含量过低会导致心脏停止跳动。如果您遇到上述症状，请立即就医。

向您的医生询问您的血液检查结果。您可能需要服用会影响血液中钾水平的药物，或者可能需要治疗以消除造成钾水平下降的原因。

低钾血症患者的治疗应针对病因。您也可能会补充钾。未经医生处方，请勿服用任何补品。

相关疾病

低血钾症

巴特氏综合症

巴特氏综合症是一种涉及肾脏的代谢性疾病。常见的症状是生长缓慢，虚弱，口渴和排尿过多。该综合征的特征是通过肾脏钾的过量流失。

低钾血症周期性麻痹

它是一种以瘫痪为特征的疾病，肌腱深度反射消失，肌肉无法响应电刺激。

代谢性碱中毒

一种以血液中的碳酸氢盐增加为特征的疾病。症状包括烦躁，过度兴奋，神经肌肉，低钾水平（低钾血症），肌肉无力，消化运动障碍和排尿过多。

诊断

低钾血症（钾缺乏症）的诊断

卫生工作者会要求您进行血液检查以检查您的钾水平。正常水平在数字3.7至5.2 mmol / L。

还可以进行血液检查以检查其他事情，例如：

• 葡萄糖，镁，钙，钠，磷
• 甲状腺激素
• 醛固酮

还可能建议您进行心电图（ECG）检查心脏状况。

诊断评估

通常，低钾血症的诊断评估包括两个部分：

尿液中的钾含量

24小时收集的尿液中钾的排泄（排泄）是评估尿液中钾含量的最佳方法。

如果每天排泄的钾量超过15 mEq，则表明肾脏钾含量不适当降低。

如果无法24小时收集尿液，则可以在少量尿液样本中进行钾和肌酐浓度的测量。

在确定是否去除了肾脏钾后，对酸碱状态的评估可以进一步缩小鉴别诊断的范围。

酸碱状态评估

一旦尿液中的钾排泄量被测量，当您的医生发现不确定的低钾血症的可能性时，将进行诊断阶段。

治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

低血钾症（钾缺乏症）的治疗

如果您的病情仍然较轻，您的医生可能建议您服用口服钾丸。但是，如果情况严重，则需要通过静脉（IV）补充钾。

如果您正在服用利尿剂，您的医生可以用可以维持体内钾水平的药物代替您的处方。

这种类型称为保钾利尿剂。您的医生还可以给您开一些补充钾盐的处方，您应该定期服用。

但是，在开处方低钾血症时，医生还需要小心，因为钾过多可能会导致体内钾水平过高或发生高钾血症。

预防低血钾症（钾缺乏症）的食物

增加钾摄入量最安全，最简单的方法就是调节饮食。

多元化家庭健康小组 专家建议成年人饮食中应摄取4700毫克的钾。

有许多美味的食物可以提高体内钾的含量。

香蕉是最常被推荐的含钾食物之一，尽管还有许多其他食物的钾含量不低于香蕉。

含钾食品包括：

• 绿叶蔬菜，尤其是甜菜，卷心菜和菠菜
• 蘑菇
• 鳄梨
• 烤土豆
• 香蕉
• 萝卜
• 瘦牛肉煮熟
• 牛奶
• 橘子
• 花生酱
• 坚果类
• 三文鱼
• 海藻
• 番茄
• 小麦种子
• 畜产品，例如牛肉，猪肉，家禽，烤面包，鱼和奶制品

服用钾补充剂通常可以解决这个问题。但是在严重的情况下，如果使用不当，钾水平的严重下降会引起不规则的心跳并致命。

Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。