含糖食品对喉咙痛的影响

喝了含糖量高的饮料（如甜茶或奶昔）后，许多人感到喉咙痛。甜的食物和饮料会引起喉咙痛，这是真的吗？

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含糖食物会引起喉咙痛吗？

喉咙痛是一种常见的疾病，通常发生在儿童和成人之间。这种情况通常是由病毒感染或喉咙痛引起的。

从流感病毒，细菌感染到颈部伤口，可能是造成喉咙痛的原因。但是，有些人认为，即使是甜食也是引起炎症的原因之一。

实际上，食用含有人造甜味剂的食物或饮料确实会引起喉咙痛。如果您患有GERD，也就是胃酸上升到食道，通常会发生这种情况。

正如食管患者协会网页所报道的那样，食用少量含糖食品或饮料不会影响胃酸。

如果食品中不含人造甜味剂，例如纯蜂蜜，果酱或枫糖浆，情况就更是如此。

但是，过多食用含有其他胃酸引发剂的高糖分食品和饮料肯定会使您的处境恶化。例如，巧克力，高脂食品，柑橘类水果和含咖啡因的饮料。

这也可能是因为过多的糖会增加患糖尿病的风险并损害迷走神经。迷走神经是控制消化肌的神经。

结果，胃的排空时间被延迟，这可能导致胃酸产生增加并导致GERD。

GERD的症状之一是喉咙痛。因此，间接地，甜食和饮料会通过增加胃酸来引起咽喉痛。

甜食的作用可通过GERD间接引起咽喉痛。

GERD引起的喉咙痛是由于胃酸上升到声带的触感引起的。结果，这种酸会引起炎症，当这种酸反复出现时，会发出嘶哑的声音，咳嗽或感觉喉咙卡住了东西。

这种症状通常被称为喉咽反流（LPR）。这种情况通常以上呼吸道疾病为特征。这可能是由于胃酸刺激声带而引起发炎。

因此，可以得出结论，含糖食品可能会导致咽喉痛。但是，效果不是立竿见影的。

但是，仍然需要进一步研究是否含糖量高的食物和饮料是否确实会刺激您的嗓子。

解决含糖食品引起的喉咙痛的一种方法是减少含糖量高的食品和饮料。

此外，良好的饮食习惯和避免会引起胃酸反流和喉咙痛的食物也有帮助，例如：

如果您觉得甜的食物会引起胃酸反流并引起反复的喉咙痛，请先咨询医生。这样可以使您从医疗专业人员那里得到适当的治疗。