滑囊炎：症状，病因和治疗

滑囊炎的定义

什么是滑囊炎？

滑囊炎是一种关节疾病，其形式为称为滑囊的充满润滑液的囊发炎或肿胀。滑囊通常位于肩膀，肘部，臀部，膝盖和脚周围。

滑囊在骨骼和周围器官（例如肌肉，腱和皮肤）之间起到缓冲作用，以促进运动。

这种肌肉骨骼疾病通常发生在经常运动的关节中。除非病因停止，否则滑囊炎可在患者接受治疗后复发。

治疗通常是使受影响的关节休息，并保护其免受进一步的创伤。在大多数情况下，滑囊炎的疼痛在适当的治疗下会在几周内消失，但是复发会破坏运动系统的功能，这种情况很常见。

这种情况有多普遍？

囊囊炎是各种年龄和性别的人都常见的疾病。

即使这样，年龄越大，风险越高。对于从事重复性活动的人，例如画家，园丁和音乐家，尤其如此。

滑囊炎的体征和症状

实际上，人体运动系统中这些健康问题的征兆和症状非常简单且易于识别。囊囊发炎的典型症状是发炎的关节出现疼痛和发红。

当您移动时，这种疼痛通常会加重。此外，滑囊炎还引起疼痛和僵硬的症状。

滑囊炎可发生在身体的任何部位。但是，这种情况通常发生在经常移动的关节中，例如肘部，膝盖，肩膀和臀部。

什么时候去看医生？

这种疾病不是严重的疾病。但是，如果治疗不当，滑囊炎会变得更加严重。如果出现以下情况，您应立即与医生联系：

• 疼痛持续了一个多星期没有缓解。
• 患处肿胀，发红，淤青或皮疹。
• 突然疼痛，尤其是在运动时。
• 发烧发展。

滑囊炎的原因

滑囊炎的最常见原因是重复运动或对关节周围施加压力的位置，例如：

• 画。
• 园艺。
• 网球和高尔夫等运动。
• 刷地板时蹲太久。
• 姿势不好
• 长期倚着肘部。
• 反复扔球或在头顶举起东西。

不仅如此，这种状况还可能是由于太硬的撞击而导致的直接伤害或关节外伤所致。另外，各种类型的关节发炎，例如类风湿性关节炎和痛风或痛风，以及感染也可能是这种囊囊发炎的原因。

滑囊炎危险因素

一些因素可能使您更容易感染这些关节的囊性囊肿疾病：

• 年龄

您年龄越大，患此病的风险就越高。

• 工作和爱好

如果专业或业余爱好需要反复单调的动作并对滑膜的某些部位施加压力，则滑囊炎的风险将会增加。

• 某些疾病的病史

类风湿关节炎，痛风和糖尿病等某些疾病会增加滑囊炎的风险。

没有危险因素并不意味着您不会患上这种疾病。风险因素仅供参考。请咨询您的医生以获取更多信息。

滑囊炎的诊断和治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

为了诊断滑囊炎，医生通常会进行病史和身体检查。然后，您可能需要进行几种类型的测试，例如：

• X射线检查通常用于排除与滑囊炎无关的其他情况，例如骨折。
• 超声或MRI（磁成像共振） 进行以检测囊袋的肿胀。
• 验血检查是否感染。
• 测试交换中的流体，以确定流体是否受到影响。

滑囊炎有哪些治疗选择？

滑囊炎的一些常见治疗方法是：

1.药物使用

您的医生可能建议使用止痛药或止痛药，例如对乙酰氨基酚或其他药物非甾体抗炎药（NSAID），例如布洛芬和萘普生。

您可以在没有医生处方的情况下在附近的药店购买。但是，如果您觉得尽管服用了这种药物后病情没有好转，您的医生可能会开出一种效果更强的药物。

实际上，医生甚至可能开出一种皮质类固醇激素，该皮质类固醇激素可以通过注射到囊袋中给药。不仅如此，如果法氏囊炎症是由于感染引起的，医生还可以开抗生素。

2.物理疗法

梅奥诊所还建议滑囊炎患者接受治疗或体育锻炼，以帮助加强患处的肌肉，从而减轻疼痛并防止滑囊炎复发。

物理疗法有助于提高患有滑囊炎的身体部位向后移动的能力。进行物理治疗时，您可以执行以下操作：

• 水疗法。
• 手动治疗软组织。
• 根据每个患者身体状况量身定制的体育锻炼计划。
• 姿势分析和步态。
• 学习各种避免关节过度使用以执行相同动作的方法。

3.工具的使用

滑囊炎时，您可能会遇到移动困难。这种情况取决于滑囊炎的位置。如果滑囊炎发生在腿部区域，可能会导致行走困难。

同时，如果滑囊炎发生在肘部或手部，则可能很难移动手。因此，可以使用的工具也会根据受影响的区域进行调整。

如果您的腿部有滑囊炎，可以使用的工具是手杖，拐杖或任何有助于减轻滑囊炎的腿部区域压力的设备。

如果这种情况发生在肘部和手部区域，则可以使用手臂吊带这可以暂时支撑您的手，直到疼痛减轻。

4.操作

在已经很严重的水平上，您可能必须进行外科手术。通常，如果六个月至一年后滑囊炎的治疗无效，则需要进行手术。

即便如此，通过移除发炎的囊囊袋进行的囊囊炎手术通常是最终的选择，但仍然相对较少。

5.用冷水压缩

您也可以用一条毛巾蘸湿冷敷至少15分钟，每天压数次，以压疮部位。

6.多休息

如果您已经患有滑囊炎，则可以采取的另一种方法是得到充足的休息。尝试停止剧烈运动至少两周。

进行轻度运动，避免进行必须重复运动的运动，尤其是在患病的身体部位。

滑囊炎的家庭疗法

一些生活方式的改变和家庭疗法可能会帮助您应对影响这些关节中囊囊的炎症：

• 休息，不要移动发炎区域以促进愈合。
• 用冰减少肿胀。
• 如果您的膝盖患有滑囊炎，请将枕头放在一侧时放在两腿之间，以减轻膝盖的压力。
• 如果肘部有滑囊炎，请避免向后倾斜时用手施加压力。
• 参加体育比赛时，请使用防护装备。
• 避免重复活动。

滑囊炎的预防

尽管并非所有类型的滑囊炎都可以预防，但您可以通过改变习惯来降低疾病的风险和严重程度。以下是可以采取的预防滑囊炎的步骤：

• 使用护膝

如果您的工作或业余爱好需要大量下跪，请使用某种垫子来减轻膝盖的压力。

• 以正确的方式举起物体

抬起东西时要弯曲膝盖。如果您不这样做，您将给臀部的法氏囊施加额外的压力。

• 以正确的方式推动重物

搬运重物会给肩膀上的法氏囊施加压力。请改用手推车或独轮车。

• 经常休息

在任务或重复性活动之间休息。

• 保持理想体重

超重会使您的关节承受更大的压力。

• 定期运动

通过锻炼来增强肌肉，可以帮助保护关节酸痛。

• 剧烈运动前要热身

在进行剧烈运动之前，请热身并伸展，以保护您的关节免受伤害。

滑囊炎的并发症

基本上，没有严重的健康状况或问题可能使滑囊炎复杂化。但是，由于未立即治疗的囊囊中发生炎症，有几种情况可能会变得更加严重。

其中之一是由于囊袋发炎而变得僵硬的关节。如果出现关节僵硬，则身体的受影响部位可能会变得难以移动，或者可能会受到限制。

另外，发炎侵袭该关节中的囊状囊的炎症也可增加先前可能已经出现或感觉到的关节疼痛的严重性。

然后，由于滑囊炎可能发生的另一种并发症是感染扩散到身体的其他组织和器官，而没有经历这种炎症。如果囊囊的炎症是由感染引起的，则可能发生这种情况。

因此，如果您有滑囊炎，请立即接受治疗和家庭护理以治疗这种情况。如果一段时间后您的病情仍然没有改善，请立即咨询医生进一步治疗。