子宫肌瘤的原因：从吃鸡到嗜好喝牛奶

一些研究说，吃太多的鸡会引起子宫肌瘤。子宫肌瘤是由于可侵袭女性生殖系统的良性肿瘤引起的。肌瘤通常没有任何特殊症状，但有时会引起腹部剧烈疼痛。

肌瘤最严重的影响是它们可以抑制许多女性的生育能力。可以进行去除子宫肌瘤或极端子宫的手术，但是许多女性选择用自然方法来治疗该疾病，包括注意自己吃的食物。

为什么吃鸡会引起子宫肌瘤？

鸡或所有接受激素的牲畜都会增加雌激素水平。因此，过量的雌激素是子宫肌瘤的原因，随着时间的推移，子宫肌瘤会越来越大。此外，鸡的脂肪细胞中雌激素水平很高。鸡肉会使人体难以分解并从过多的激素中释放出来。培根，香肠，蛋黄，鳄梨和其他富含饱和脂肪的高脂肪加工食品也不例外。

确保您吃有机加工的食物。对于鸡肉制品，请避免购买已保存几天的冷冻鸡肉。同样，所有家禽产品（例如鸡蛋）也是如此。有机鸡的鸡蛋比用化学饲料喂养的鸡更好。

建议以前被发现患有肌瘤的妇女限制食用牛奶或奶油等食物或饮料。这些产品通常包含可能触发肿瘤生长的其他激素。还建议您选择有机产品来食用牛奶。

限制饮食中非常咸的食物的数量，因为它们很难在肝脏中消化。肝脏是负责清除毒素和平衡人体荷尔蒙的器官。避免使用罐头汤，烤花生，咸薯条，咸菜和其他干咸的食物。

据专家介绍，含碳水化合物的食物会改变雌激素的代谢，从而导致肌瘤长大。碳水化合物食物的例子包括面食，白面包，白米饭和糕点。

超重的女性往往比正常体重的女性具有更高的雌激素水平。另一方面，医学研究还表明，如果女性可以减肥，雌激素水平就会降低。因此，健康的减肥饮食也可以保护肌瘤。

然后在一项研究中，每周运动七个小时的女性减少了引起子宫肌瘤的风险，这可能是由于体重减轻所致。低热量饮食也将导致体重减轻和雌激素水平降低，从而具有类似的降低肌瘤风险的作用。