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使用听音乐 耳机 这是一个很难打破的习惯。这是因为大多数人会在日常活动中使用它。从散步，骑自行车，上班或上学开始，到打扫房子。
但是，如果不谨慎操作，此习惯当然会损害听力。如果您习惯于听歌，请注意以下几点耳机 或者 耳机.
使用引起的听力损伤 耳机 这太过分了
在知道听歌时要注意什么 耳机，很高兴您知道使用的危险 耳机.
你的耳朵是一个非常敏感的器官。聆听歌曲时，进入您耳朵的声音会使您的鼓膜振动。
这些振动可以到达耳蜗（cochlea）。耳蜗是一个携带液体的地方，该液体的功能是刺激神经纤维到达大脑。这就是解释语音的过程。
当耳朵中的毛细胞被破坏时，听力就会受损。通常，这种情况是由于长时间听大声声音引起的。
出色地， 耳机 和 耳机 可能对你适得其反。一方面，您可以舒适地听歌，而不会打扰其他人。
但是，如果长时间使用，此工具也会引起耳膜疾病。
就像身体的其他器官一样，您的耳朵也有局限性。他们最多只能听到85分贝的声音。
使用播放音乐的提示 耳机 安全地
一旦您知道在听歌时过度使用和大声的危险 耳机，当然您要小心使用它，不是吗？
打破使用习惯 耳机 是一件非常困难的事情。因此，限制数量和使用量可能是一个相当不错的第一步。
1.音量限制不超过60％
根据美国整骨疗法协会的说法， MP3播放器 否则您的手机最多可以产生120分贝的声音。这个水平相当于一场音乐会，足以使您的耳朵受伤。
好吧，用法 耳机 如此高的音量会在短短15分钟内损坏您的听力。因此，强烈建议不要将耳机的音量增加到最大限制的60％以上。
2.穿上 耳机 不超过一个小时
技术，游戏，娱乐，让我们玩和人们观念-眼镜的愉快的年轻人有耳机的在家演奏和赢取的计算机游戏和流的playthrough或演练录影
使用中听音乐 耳机 它会让你太舒服。但是，这种舒适感可能会损害您的听力。
即使使用音量 耳机 已经很低了，不排除长时间仍会伤害耳朵。
因此，强烈建议不要使用耳机 一个多小时。使用此工具一小时后，请让您的耳朵休息。
3.请勿使用 耳机 在嘈杂的地方
收听时响亮歌曲的声音 耳机 在嘈杂的地方，它经常发生。目标，使我们不受周围的噪音干扰。
您也许可以在声音区域内安静地听歌，但听不到。
如前所述，超过80分贝的巨响会立即损坏您的耳朵。
因此，请避免使用它 耳机 在嘈杂的环境中，因为它会触发您保持音乐音量增大。
穿 耳机听歌很好。但是，请尽量不要太频繁并使用大声的声音。这样，您可以继续舒适地欣赏自己喜欢的音乐。
