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为了早日康复，如果您生病了，应该饮食足够。不幸的是，扁桃体炎使您难以进食和饮水。因此，吞咽时不要让疼痛的症状使您根本不吃不喝。选择合适的食物，以减轻疼痛，并遵守扁桃体炎患者的忌口清单。
扁桃体肿胀的饮食建议
建议患有扁桃体炎（扁桃体炎）的人摄入易于吞咽的营养密集型摄入，以减少感染并加快康复速度。原因是扁桃体炎使扁桃体肿胀，使患者难以吞咽食物。
扁桃体患者的主要食物选择应该是柔软而不是太热的食物。建议使用以下类型的食物和饮料：
1.锭剂
根据期刊研究 AAPS PharmSciTech， 锭剂或锭剂包含具有抗炎特性的甘草根或薄荷醇。也就是说，食用含片可帮助减少扁桃体发炎引起的喉咙痛和肿胀。
但是，这些咽喉炎食物不应该提供给仍难以吞咽固体食物的儿童。
2.盐水
扁桃体发炎还会导致喉咙发炎，干燥和酸痛。用盐水漱口。可以缓解喉咙痛的症状，也可以缓解细菌感染引起的扁桃体发炎。
只需在1杯水中混合1/2勺盐，但要确保水不会太热。搅拌入盐直至溶解。我们建议您漱口30-1分钟，然后每天进行几次。
3.酸奶和蔬菜
理想情况下，扁桃体肿胀时的食物质地柔软，吞咽更容易。无需担心会耗尽创意，因为您可以使用酸奶，布丁， 思慕雪。
对于扁桃体炎患者来说，这种食物除了温和且易于吞咽外，还可以增强免疫系统。这样一来，身体将更强大，抵抗引起扁桃体炎的细菌感染。但是，请确保不要吃太甜的酸奶。
您仍然可以通过烹饪胡萝卜和卷心菜等蔬菜，直到质地变软后再食用。
4.水
扁桃体炎期间保持水分对防止脱水非常重要。原因是，脱水会减慢愈合过程并加剧扁桃体肿胀的疼痛
患病时可以通过每天至少喝2升水来满足充足的体液需求。其他饮料，例如果汁或不含糖的果汁，也可以满足您的液体需求。喝酒时，请确保温度不高或太冷，以防止扁桃体进一步疼痛。
5.冰淇淋
尽管效果只是暂时的，但发现冰激凌等冷食可有效缓解扁桃体的疼痛和肿胀。有时在治疗期间，您或患有扁桃体炎的孩子可能会食用冰淇淋或冷饮，以减轻咽喉痛和扁桃体肿胀。
6.茶和蜂蜜
温暖的茶和蜂蜜的结合可以成为抵抗扁桃体炎的有力武器。这是因为某些类型的茶（例如姜茶）具有抗发炎特性，可以减轻扁桃体发炎。
同样有益的是，蜂蜜还含有能够抵抗该地区感染的抗菌化合物。
饮食免于扁桃腺炎
即使扁桃体炎得到了治疗，如果仍无法治愈，则可能是原因之一来自您的饮食习惯。这是必须遵守的食品和饮料限制，以防止扁桃体炎恶化。
1.质地食物坚硬而肥腻
坚硬或边缘锋利的食物可能会损伤扁桃体和食道。这将导致扁桃体肿痛。
扁桃体炎患者在完全康复之前，应避免使用各种类型的蛋糕，干面包，坚果，油炸食品直到变脆，以及其他质地松脆的小吃。
2.太热的饮料
扁桃体肿胀时，避免喝热饮料，高酸性果汁，高咖啡因饮料和碳酸饮料。这些类型的饮料会使扁桃体炎恶化并引起刺激，从而阻碍愈合过程。
3.食物是酸性的
扁桃体肿胀时，除了酸含量高的果汁外，还应避免使用水果和酸性食物。在扁桃体炎完全康复之前，避免食用柑橘类水果，泡菜，水果罐头以及番茄汁和调味酱。
扁桃体炎性疾病可能会阻碍您每天的食物和液体摄入，即使两者对恢复过程都非常重要。为了治愈所有的扁桃体，让小小的病人不要吃自己喜欢的食物和饮料并没有错。
这些建议和扁桃体炎的饮食限制也可用于扁桃体切除术后。
