饮食 柠檬草水对胃酸有用吗?
柠檬草水对胃酸有用吗?

柠檬草水对胃酸有用吗?

目录:

Anonim

柠檬草或柠檬草是一种已经使用很长时间的植物,可缓解消化问题,其中之一就是胃酸增加。这种草药植物可以加工成多种东西,从茶到精油。那么,用柠檬草治疗胃酸有什么功效呢?

柠檬草减少胃酸的好处

作为具有独特香气的植物,柠檬草经常以多种方式使用,从烹饪香料到茶再到香精油。原因是,柠檬草提供了无数有益于人体健康的益处,包括对消化系统的益处。

根据研究 年轻药剂师杂志柠檬草精油有助于预防胃溃疡,这是引起胃部不适的常见原因。这可能是因为柠檬草的抗氧化和抗炎特性有助于保护胃壁。

即使这样,该研究仅在小鼠上进行了测试。因此,专家们需要进一步的研究,以证明柠檬草对人体胃酸的益处。

另一方面,柠檬草也是茶或恶心补品中经常使用的常见成分。尽管大多数这些草药植物产品都使用干燥的柠檬草叶,但所提供的好处并没有太大不同。

柠檬草中的含量

尽管尚未证实柠檬草是否对人体真正有益,但实际上,这种草药植物含有多种对身体有益的化合物。任何事物?

抗氧化剂

异Orientientin,绿原酸和瑞士皂苷的含量被称为抗氧化剂,有助于对抗自由基。您可以在柠檬草中找到这三种物质。

此外,柠檬草提取物还具有抗变形链球菌的抗菌特性,而变形链球菌可损坏牙齿。

消炎(药

柠檬草植物通常含有柠檬醛和香叶醇化合物。这两种化合物被称为抗炎物质,可以帮助防止体内炎症的释放。

抗癌

柠檬草中柠檬醛的存在对人体有益。原因是,具有生物活性的柠檬醛可通过凋亡和增强人体免疫系统来帮助抗击癌症。

柠檬草植物的安全剂量是多少?

就像其他草药一样,使用柠檬草缓解酸倒流的症状必须在合理的范围内。原因是,经常使用柠檬草会引起副作用,例如口干引起头晕。

同时,仍需要进一步研究以找出可用于胃酸的柠檬草剂量。

如果仍要使用它,请始终遵循医生上列出的建议或在使用前与您的医生讨论。

如何制作柠檬草茶

不仅精油,还可以将柠檬草植物加工成可饮用的茶。柠檬草茶确实对身体健康有好处,并且可以替代其他茶香精。

以下是将柠檬草加工成新鲜健康的茶的技巧。

  • 将柠檬草植物茎切成每片4-5厘米。
  • 在平底锅中加热水直到沸腾。
  • 将热水倒在柠檬草片上。
  • 静置5分钟。
  • 过滤水,倒入茶杯中。
  • 避免添加酸含量高的水果。
  • 加入冰块调味。

柠檬草可解决胃酸问题,但仍需进一步研究以证明柠檬草对胃酸确实有益。

但是,这种草药植物为克服这一问题提供了额外的帮助。如果您还有其他疑问,请与您的医生讨论以了解正确的解决方案。


X

柠檬草水对胃酸有用吗?

编辑的选择