目录:
您和伴侣需要做的7种快速怀孕方法导致女性生育能力下降的最常见原因是排卵频率降低。随着女性年龄的增长，她们将经历多个不释放卵子的周期。当女性年龄在30-40岁左右时，鸡蛋的质量和数量也会下降。
但是，尽管不能增加鸡蛋的总数，但是研究表明可以提高剩余鸡蛋的质量。含有肌醇，叶酸和褪黑激素的补充剂已被证明有助于改善卵子质量和卵巢功能。
解释为什么35岁以上的女性难以怀孕的其他原因还有：
- 导致输卵管或子宫颈周围组织瘢痕化的感染或手术
- 子宫内膜异位症
- 肌瘤或子宫异常
- 宫颈液减少
- 慢性健康问题，例如高血压或糖尿病
流产在35岁以上的女性中也很普遍。最常见的是由染色体异常的高发生率引起的。
寻找什么来增加生育机会
35岁后试图怀孕似乎很困难。实际上，有些方法可以帮助您更轻松地怀孕。
如果遇到此问题，则需要注意一些事项。
- 与您的医生预约计划怀孕的时间。您的医生将检查您的病史，正在进行的药物治疗（如果有）以及您的总体生活方式。这将帮助您知道35岁以上的孕妇在尝试怀孕时应多注意些什么。
- 身体，心理和情感上健康的女性更容易成功受孕。酒精，香烟和咖啡因可能会对怀孕和生育产生负面影响。体重过重或过轻也会通过荷尔蒙的功能对其造成影响。
- 在了解自己的身体的同时，注意生育的迹象。量体温和补充宫颈液将帮助您确定何时才是性交的最佳时间以怀孕。这些生育迹象还将显示您是否定期排卵。对自己的生育能力有很多了解可以帮助区分晚期和妊娠症状。 （附加说明：购买排卵检测/预测试剂盒）。
- 尝试生育力测试（筛选） 在家。最近的药房有很多检测试剂盒，可帮助您检测男女的生育能力。这通常可以使试图怀孕的夫妇的内心平静。
- 服用含肌醇的补品，以帮助改善鸡蛋质量。
除年龄因素外，您还可以采取一些步骤来获得正常妊娠和拥有健康婴儿的最佳机会。
如果您未满35岁，并且在一年之内定期做爱但仍无法怀孕，那么您该去看医生了。医生可以进行血液检查，以找出尚未怀孕的原因。如果您年满35岁，则不必在尝试联系医生一年后就等待，因为越早越好。
一些健康问题也会使您难以怀孕。如果您有以下疾病，请立即去看医生：
- 月经周期不规律
- 多囊卵巢综合征 （PCOS）
- 性病
如果您和您的伴侣有生育问题，您和您的伴侣也应立即去看医生。
