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几乎每个人都很难过。无论是由于与伴侣的冲突，家庭成员的死亡，还是其他更琐碎的事情，例如在学校成绩不佳。悲伤是对困难时期的自然情感反应。但这是您必须开始谨慎的地方。持续不断的悲伤会导致沮丧。
每个人都可以经历抑郁症，但独特的是，这种精神疾病对女性的影响大于对男性的影响。是什么导致女性抑郁？
女性患抑郁症的风险是男性的两倍
抑郁症的特征是患者的情绪，感觉，耐力，食欲，睡眠方式和注意力水平持续至少六个月或更长时间。
抑郁会严重限制您作为人的功能。抑郁引起的情绪波动非常严重，以至于产生绝望，痛苦和无助的感觉。实际上，抑郁会引发不愿继续生活的危险。
抑郁症是社会上最常见的精神疾病之一。但是，女性患抑郁症的风险可能是男性的两倍。与男性的抑郁症相比，女性的抑郁症可以更早发生，持续更长的时间，并且更容易复发。
为什么女人比男人更容易抑郁？
任何人都会感到沮丧。但是，在女性中，抑郁症更有可能是由于生活中的某种事件使她们感到压力而引发的。研究还发现，荷尔蒙的变化使女性更容易患抑郁症。相比之下，男性的抑郁症患者通常更容易受到酗酒和吸毒的影响。
以下是一些使女性比男性更容易抑郁的因素：
1.遗传因素
抑郁症的家族史增加了男性和女性患抑郁症的机会。但是，研究表明，经历的生活压力往往会使妇女比男人更容易遭受导致抑郁的压力。与严重抑郁症发展有关的某些基因突变也仅在女性中发生。
2.青春期
青春期是孩子身体和心理都发生变化的时期。关于抑郁症，研究发现，在青春期之前，男孩和女孩同样有可能经历抑郁症。但是，在14岁之后，女性患抑郁症的可能性是男性的两倍。
3.月经
月经前的荷尔蒙变化会引起剧烈的情绪波动（情绪波动），通常伴随PMS疼痛。这被认为是正常的。
但是，有一种更严重的PMS情绪波动形式，称为经前烦躁不安（PMDD）。患有PMDD的女性即使在月经周期结束后，更有可能遭受抑郁症甚至自杀。
根据WebMD的报道，患有这种疾病的女性通常血清激素水平非常低。在体内，激素羟色胺控制情绪，情绪，睡眠方式和痛苦。在月经之前或期间，激素水平确实可能变得不平衡。但是，目前尚不清楚为什么某些女性的激素血清素在月经期间会急剧下降。
4.怀孕期间
怀孕期并不容易，因为在此过程中会发生荷尔蒙变化，从而触发变化 情绪 或女性抑郁症。
在这段时间里激素和基因的改变也使女性更容易患上疾病 情绪， 像抑郁症。即使在分娩后，妇女也容易经历分娩 产后抑郁产后抑郁症和产后抑郁症，这可能会使女性难以担当母亲的新角色，包括照顾婴儿。
5.绝经期（绝经前）
有些妇女在分娩后或更年期期间容易患上抑郁症。在绝经前或绝经期间，生殖激素水平的波动会触发老年妇女的抑郁症状。
6.环境影响
导致妇女容易抑郁的另一个因素是环境因素，特别是与妇女作为父母的母亲，妻子和孩子的角色有关。没有努力在这三个角色之间取得平衡，这常常使妇女容易遭受可能导致抑郁的慢性压力。
一些研究表明，女人可能比男人更能回顾过去，无论过去是好是坏。这使妇女容易患焦虑症。
如何应对女性的抑郁症？
为抑郁症寻求帮助无需感到尴尬。沮丧并不表示不幸或性格缺陷。抑郁不是一种自然状态，例如压力或恐慌。像身体疾病一样，精神疾病也需要适当的治疗。
要治疗抑郁症，您必须咨询医生以找出原因和正确的治疗方法。可以用于治疗抑郁症的几种方法包括使用抗抑郁药或通过心理疗法咨询（例如CBT）。
健康的生活方式改变（其中之一是定期运动）也可以帮助缓解抑郁症的症状。您有权过上健康快乐的生活。
