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有时打扫房子看起来像是一件乏味且令人不愉快的琐事。实际上，为健康而打扫房屋有很多好处。玛丽·近藤已经证明了这一点。他是谁，他如何证明打扫房屋对健康的好处？
玛丽·近藤打扫房间
打扫房子并不像看起来那么简单。大多数时候，您会发现自己想知道从哪里开始，尤其是如果您必须打扫整个房子时。
因此，也许您可以采用电视主持人Marie Kondo所使用的方法，该电视主持人的标题为“与Marie Kondo一起整理”。最近，这个女人因为她整理房子的方式很受欢迎，所以它非常整洁。
这里有一些打扫房间的技巧，您可以尝试Marie Kondo风格：
- 预先确定哪些物品对您有价值，哪些则不然。扔掉一文不值的东西
- 使用纸板箱或盒子将您的物品分开，即使在橱柜中也是如此。把盒子也放到橱柜里。
- 在折叠衣服时使用特殊技术。如果不能，则将衣服卷起来并放在箱子中，以保持卷整齐。
- 在对照片进行排序时，查找姿势相似的照片，选择最喜欢的照片，然后丢弃其他照片。
- 在整理书本时，请安排它们以使眼睛容易阅读，并尝试按大小和颜色将它们分组。
KonMari方法值得在家尝试
玛丽·近藤（Marie Kondo）用来打扫房屋的方法称为KonMari方法，该方法首先是先清洗衣服，然后是书籍，纸张，其他物品，然后是敏感物体。
这种方法的原理是坚持使您感到快乐的事物，并摆脱使用它们时使您感到不快乐的事物。但是，在丢弃它们之前，请确保您感谢它们在使用过程中的有用性。
来自世界各地的许多人都使用了这种方法。除了在最大程度地发挥最大作用来打扫房屋的心理健康益处外，您还可以使用此方法进行内省和思考。
如果您想实践清洁玛丽·近藤之家的哲学，就必须遵循6条规则：
- 您必须致力于打扫房子
- 想象一下理想的生活方式会给你什么
- 完成对您打算使用的物品的分类，并先丢弃
- 按类别而不是按位置清洁
- 遵循Marie Kondo设定的顺序
- 问问自己，打扫房间是否会让你感到高兴
打扫房子，有益健康
您知道，尽管KonMari方法有些独特且与其他方法不同，但实际上它具有无数的心理健康益处。
这与大脑的一部分称为视觉皮层有关，视觉皮层是大脑处理视觉接收到的图像冲动的部分。如果您看到的东西太多，那么您的注意力将分散，您将难以处理各种信息。
清洁房屋可以带来多种好处，例如，像Marie Kondo那样的房屋可以为您带来健康的好处：
1.爱自己
爱自己不是一件坏事。通过整理和整理您的东西，表示您在乎自己的心理健康。当然，如果您看到整洁干净的房屋氛围，就会感到很高兴。
即使您自己而不是别人自己做，您也会觉得自己为此而获得了回报。
2.给予满足感
通常，当您无法做对自己有益的事情时，您的大脑会强迫自己批评您的态度。同样，当您成功地做对自己有益的事情时，您的大脑会倾向于鼓励您对自己的行为感到满意，甚至对自己感到满意。
清洁房屋以保持健康的好处也使您对自己所做的事情感到满意。因此，当您打开整洁的衣柜，打开抽屉，整理好的办公桌以及在您整理和打扫的房屋区域内的其他地方时，您将继续对自己感到满意。
3.因此更容易清晰地思考
看到各种物体会使您的大脑饱满，并且会不断刺激它来处理各种信息，因此您将很难专注于工作或其他更重要的活动。
通过整理房子的凌乱部分，您会感觉到为其他健康状况而打扫房子的好处，即让您的大脑更加放松并增加注意力。
4.减轻压力
也许您是一个愚昧无知的人，并且倾向于将事物放置在任何地方，也就是不会将它们放回原来的位置。如果继续这种习惯，您会发现压力减轻了。
举一个简单的例子，您常常会找不到想要的物品。实际上，您当时确实需要这些项目。在其他物品中搜索物品会令您压力很大，甚至可能在家里引起大惊小怪。
您要么责怪家里的人找不到他们，要么责怪家里的人因为找不到所需的东西而生气。这导致沮丧。
清洁房屋的健康益处也可以减少沮丧感。通过移除不再可用的对象，根据使用情况对项目进行分类和分组，然后整理并将其放回原处，可以使您更轻松地进行家庭作业并减轻通常的压力。
