怀孕后被诊断为不孕，应该准备什么？

“恭喜！您正在怀孕..”这句话令人惊讶，当然带来了好消息。经过数月甚至数年的不孕症定罪，最终您可能会被医生宣布为怀孕。那么，面对第一次怀孕应该准备什么和知道些什么呢？在本文中查找更多信息。

不肥沃和贫瘠不一样

许多人认为不育与不育相同。实际上，事实并非如此。男性和女性均可发生不孕症。不孕症是使您无法生育的条件。

如果一个男人不能产生精子，或者可以产生精子，则被认为是不育的，但是质量很差。由于精子质量差，他无法使女人的卵受精。好吧，据说如果卵巢不能释放卵子从而使精子不能使卵子受精，妇女就不育了。

同时，不育症是指您在没有避孕的情况下进行了1年的性交，但是却无法怀孕或生育。好消息是生孩子仍然有可能不育，但是当然要付出更多的努力。例如，使用药物，疗法或手术。患有不育症的人的原因各不相同，可能是由于荷尔蒙失调，子宫颈异常，输卵管受损，骨盆粘连，由于癌症治疗或某些其他情况引起的。

得到已经等待和等待的怀孕新闻是非常令人愉快的。经过各种努力，最终您和您的伴侣很快就会生下孩子。您可以在第一次怀孕期间准备并注意以下事项。

就像一般的怀孕一样，您必须定期咨询产科医生以确保胎儿身体健康。对于那些可能需要进行生育治疗（例如IUI或IVF）的人也是如此。

但是，如果您有反复流产，早产和医疗问题（例如糖尿病，高血压）的病史，则可以咨询高危孕妇的育儿专家。

基本上，不仅在怀孕期间，在日常生活中必须采用健康的生活方式。从蔬菜和水果中摄取均衡的营养。作为额外的营养摄入，您可以服用含有叶酸和omega 3补充剂的怀孕维生素，以帮助改善胎儿健康。在怀孕期间停止饮酒和吸烟。

如果您的情况允许，而您的医生允许，则每周尝试几次轻度运动，例如散步，游泳，怀孕运动或瑜伽。除了使身体更健康之外，这种运动还有助于控制怀孕期间体重的过度增加。不要忘记获得充足的睡眠，并尽可能避免压力。

为了为您和您的未来宝宝计划健康的怀孕，请在怀孕前立即填写所需的疫苗清单。其中之一是寨卡疫苗。

避免在Zika病毒仍在积极传播的地区度假。原因是，寨卡病毒是导致严重妊娠并发症的非常真实的原因。不要忘记先咨询医生，以确保您和胎儿的健康。