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牙痛的原因之一是习惯食用太热，太冷或太酸的食物或饮料。好吧，其中之一是咖啡饮料。如果您是沉重的咖啡鉴赏家，请找到有关咖啡与敏感牙齿之间关系的说明，以及如何安全地享用咖啡而不必担心牙齿疼痛的原因。
喝咖啡和敏感的牙齿
想象一下，当您喝自己喜欢的咖啡时会感到疼痛。您对工作的专注可能会分散注意力，并且无法最佳地完成工作。来吧，首先要了解下面喝咖啡和敏感牙齿之间的关系。
咖啡呈酸性，在口腔中引发酸性状况这对牙釉质或牙釉质的侵蚀有影响。搪瓷是我们牙齿上最坚固的涂层。搪瓷主要由 羟基磷灰石，一种为牙齿层提供保护的矿物质。
除了牙釉质外，还有牙本质和牙骨质也起到保护牙齿和牙根的作用。牙骨质起到保护牙龈底线处的牙齿根部的作用。牙本质由连接到牙齿根部的小通道组成，称为小管。
当牙釉质由于酸而开始变稀时，牙本质将不再受到最佳保护。这是因为咖啡会产生酸性气氛，并且腐蚀牙釉质。当然，如果酸持续接触牙齿，则牙齿将完全不受保护并触发敏感牙齿。
当我们吃热的，冷的或酸性的食物或饮料时，会刺激牙齿的神经敏感性。牙釉质的稀释层不能保护牙齿的牙本质，因此食物或饮料可以插入小管并“接触”牙齿神经，从而引起疼痛感。这种情况被称为牙齿过敏或敏感牙齿2。
您应该禁食咖啡以使牙齿不再疼痛吗？
喝咖啡确实可以触发牙齿敏感。如果不及时治疗，不仅牙齿疼痛，敏感牙齿的作用还会损坏牙齿组织并引起蛀牙。好消息是，可以通过适当地护理敏感牙齿来尽早预防这种情况。这是为咖啡爱好者处理敏感牙齿的技巧。
1.用白开水漱口
您无需快速喝咖啡即可避免突然的牙齿疼痛。用白开水漱口可帮助中和口腔中的酸。因此，在喝咖啡后，别忘了漱口，呵呵。咖啡的酸度会冲洗掉水，因此可以减少腐蚀瓷釉的可能性。习惯了，喝咖啡后您就不再需要担心牙齿敏感3。
2.用正确的牙膏刷牙
因此，喝咖啡后不会出现敏感的牙齿，别忘了每天刷两次牙。使用软毛刷，使牙釉质不会稀薄。刷牙时无需用力按压，只需照常刷牙即可。
在牙齿的前侧或外侧，沿从牙龈区域到牙齿末端的运动方向刷。例如，在下部牙齿上从下往上刷。同时，在上牙中，刷牙运动是从上到下。不要忘记，清洁经常用于咀嚼食物的表面或牙齿的顶部。还要刷牙的内部。
如果您以前曾经历过敏感的牙齿痛，请别忘了选择正确的牙膏。您可以将牙膏与成分一起使用 氟化物 和 硝酸钾，从而可以保护牙齿。
基于 临床与实验牙科杂志，含量5％ 硝酸钾 和 氟化物 牙膏中的维生素可以提供快速的止痛效果，因此敏感的牙齿可以立即得到解决。除此之外， 氟化物 还可以保护牙齿并有助于增强牙釉质。
咖啡的酸度会引起口腔中难闻的气味。因此，要保持口腔清新，请使用薄荷含量的牙膏。这三种成分的结合可以保护您的口腔和牙齿的整体健康。
3.对牙医的例行控制
最后，不要忘记每六个月定期去看牙医。作为咖啡爱好者，医生将监视您牙齿的健康。如果仍然有牙齿敏感的投诉，请立即咨询。牙医将提供与您所遇到的投诉有关的适当治疗的建议。 3
此外，定期去看牙医也是预防蛀牙的一种方法，也是维护牙齿和口腔健康的一种方法。
现在您知道了咖啡为什么会触发敏感牙齿。幸运的是，您可以采取三个简单的步骤，以便您仍然可以喝咖啡而不必担心牙齿敏感。始终在上面应用牙齿护理，以保持牙齿健康。
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