香蕉皮对美白牙齿的好处，真的有效吗？

牙齿是许多人经常关心的部分。毫不奇怪，许多人愿意花大钱只是为了照顾甚至美白他们的牙齿。但是，谁会想到，您也可以不用在家中就已经有的天然成分花很多钱就可以美白牙齿。其中之一是香蕉皮。那么，您准备好尝试香蕉皮的好处了吗？

香蕉皮可以美白牙齿的好处

利物浦大学的一项简单研究结果表明，香蕉皮中钾，镁和锰的含量被认为有助于去除牙齿表面的污渍。这种维生素和矿物质的含量还有助于补充矿物质以增强牙齿珐琅质，从而降低牙齿敏感性。

此外，香蕉皮还具有抗菌特性，可用于维持口腔和牙齿的整体健康。

如何使用香蕉皮美白牙齿

以下是获得香蕉皮作为牙齿增白剂的好处所需的步骤：

1. 选择一个成熟的香蕉。通常在边缘带有绿色提示。新鲜成熟的香蕉比尚未成熟的香蕉含有更多的矿物质。但是，不要选择过于成熟的香蕉，因为香蕉皮通常很糊状，难以使用。
2. 从底部到顶部将香蕉去皮。
3. 将香蕉皮的内侧，顶部和底部摩擦1分钟。确保每个牙齿上都涂满了香蕉皮上的磨擦。
4. 静置10分钟，这样香蕉皮中的成分才能发挥最佳功效。
5. 刷牙以清除碎屑。别忘了以圆周运动刷牙2-3分钟。如果您不想让牙龈受伤，请不要太草率。一旦感觉到牙齿清洁，就用流水冲洗并冲洗。

每天晚上入睡一周，然后进行此治疗。

这种方法有效吗？

到目前为止，还没有强有力的医学证据可以证明香蕉皮对牙齿增白的好处。

您需要进一步咨询牙医以获取有关此问题的解释。