患病后恢复孩子食欲的小窍门

生病时，儿童可能会食欲不振，因此食物摄入量会比平时减少。即使他们已经康复，孩子的食欲也不会立即恢复正常。如果您担心自己的孩子会减轻体重，并且无法充分满足其营养需求，则可以尝试以下方法来缓慢恢复孩子的食欲。

患病后如何恢复孩子的食欲

即使健康后，孩子的食欲可能会再次增加，在恢复期，孩子的身体需要时间来恢复习惯以摄取更多的食物。特别是当孩子长期生病时，孩子会发现很难吃完大部分食物。

康复后，孩子的身体通常仍在康复过程中，因此，孩子经常仍会感到一些令人不安的症状。为了使孩子习惯于理想的饮食，可以按照以下步骤应用步骤恢复孩子的食欲。

作为恢复食欲的第一步，您不应强迫孩子立即进食大量食物。对于从侵袭喉咙的疾病中恢复过来的孩子来说，通常仍然难以吞咽，因此孩子难以进食。

立即提供大量食物实际上会给孩子带来创伤，从而进一步降低他们的食欲。首先通过跟踪他可以吞咽多少食物来欣赏他的愿望和意见。之后，您可以逐渐增加孩子食物中的比例，直到达到理想的比例。

在用餐过程中，营造出平静宜人的氛围。当孩子咀嚼困难时，您不应该继续鼓励他进食。

您也不应过分说服孩子们在玩具的诱惑下吃饭。这种方法实际上会损害孩子进食时的注意力。在您继续提供中性食物的过程中，让孩子根据自己的能力进行咀嚼，而不会感到恐惧。

如果生病时孩子的饮食安排受到干扰，请尝试重新调整孩子的原始饮食安排。定期进餐对于激发孩子的食欲非常重要。

两餐之间的理想距离可能导致饥饿和饱食的循环，从而使儿童在适当的时间吃得足够。根据IDAI，适合儿童的用餐间隔至少为3小时。根据孩子的年龄，每天理想的喂养次数是6-8次。

别忘了包括吃零食（小吃）在孩子的日常用餐时间表中。为了恢复孩子的食欲，休闲食品可以帮助增加孩子的营养摄入量，但从疾病中恢复后，营养摄入量仍然不足。

父母通常会通过提供自己喜欢的食物来增加孩子的食欲，其中之一。您的小孩子也许确实可以大量食用他们喜欢的食物，但父母常常忘记了孩子所需的营养摄入。

可以给孩子们最喜欢的食物，只要这些食物是主要食物即可。如果您最喜欢的食物是零食，则应该给它零食。即使您的小孩子不想吃零食，也不要用零食代替正餐。

在不忽略营养的情况下，恢复孩子食欲的策略是将自己喜欢的食物与其他有营养的食物结合起来。如果您的孩子真的很喜欢鸡肉，则可以使用鸡肉作为主要成分来改变食物的食谱。

在尝试恢复孩子的食欲时，营养摄入可能无法达到最佳状态。不仅要考虑食物，还需要注意孩子的体液需求。确保他们的需求仍然得到满足。特别是如果您的小孩子刚刚从有可能引起脱水的疾病中恢复过来，例如呼吸道感染，腹泻或呕吐。

除了增加饮用水之外，您还可以提供新鲜果汁以满足您的体液需求。