怀孕期间站立时间过长会伤害胎儿和公牛；你好健康

怀孕时，您白天站立多长时间？怀孕期间您经常站立很长时间吗？如果是这样，则需要小心。原因是，研究表明，站立时间过长的孕妇有引起胎儿生长障碍的风险。立即查看下面的评论，以了解怀孕期间长时间站立对您和胎儿的健康有哪些危害。

怀孕期间长时间站立的影响

根据荷兰专家进行的一项研究，几乎整日站立可能会对婴儿的成长造成障碍。实际上，在怀孕期间站立很长时间的研究参与者实际上生了婴儿，其平均头围比其他婴儿小3％。

研究中发现的另一个差异是出生体重。出生时，母亲每周站立超过25个小时的工作的婴儿比普通婴儿轻140到200克。

胎儿生长的危险可能会发生，因为在怀孕期间站立太久可能会干扰子宫的血液循环。站立时，血液成为流经腿部的焦点，腿部支撑了您身体的全部重量。实际上，胎儿需要血液作为氧气和营养的来源。

除了可能会破坏子宫中婴儿的生长风险之外，怀孕期间站立太久也会危害您的健康。站立太久会导致膝盖，腰部和背部疼痛，因为肌肉和关节被迫努力工作以支撑身体的重量。实际上，即使在怀孕期间不必长时间站立，您也将已经经历了腰痛。

如果您的职业要求您在怀孕期间站立很长时间，请尝试平衡站立和坐着的时间。假设你是一位老师。不用花一整天的时间站在教室前，而是坐几分钟。

孕妇每小时应坐至少15分钟。这意味着不建议您站立超过45分钟。因此，在离开办公室时如果在快速列车上站得太久，也要注意。把握机会，因为您不知道需要站立多长时间。不要拖延，因为您觉得自己已接近目标。