目录:
被困在三角恋中就像在十字路口停下来，不知道旅途结束时会等着你。选择人A，您担心会伤害人B的感情（也许会害怕失去他一直提供的幸福，但不会失去人A的幸福）。反之亦然。在这种情况下，您被困住的次数越多，您失去这两者的可能性就越大。所以我该怎么做？
作为一个人，一次爱两个（或更多）人是很自然的
我们通常认为一旦探索承诺，无论是约会还是已婚，对其他人的吸引力都会消失。实际上，吸引力是人类的一种自然本能，它将永远存在并且无法避免。这是因为当我们看着其他人时，大脑将开始处理我们看到的视觉信息，并根据一个人的吸引力做出即时判断。
这种本能是基于人类古代无意识的大脑冲动，他们将性视为纯粹的生殖生物活动，以增加其在世界上拥有更多后代的机会，并确保我们的物种得以生存。
这就是为什么许多专家说，爱两个或两个以上的人并非并非不可能。加州大学洛杉矶分校的心理学教授拉玛尼·杜尔瓦苏拉（Ramani Durvasula）博士甚至将三角恋与冰淇淋相提并论。巧克力和草莓冰淇淋的味道不同，但它们都很好吃。如果将它们全部混合在一起，它会更美味，就像那不勒斯冰淇淋的味道一样。但是，当然，爱并不像选择冰淇淋的口味那么容易，对吗？
Durvasula然后补充说，就感觉而言，人类是复杂的生物。例如，您可以通过与聪明，豁达的人建立关系来找到内心的满足感。但是，另一方面，当您与幽默风趣且充满惊喜的人在一起时，您也会获得自己的满足感。这种对其他人的吸引力是一种自然的自然特质。
因此，很可能，甚至可能，您会同时爱上两个性格不同的人。这是因为两个人之间的特征，个性甚至身体特征可以补充您理想关系中的需求。
好吧，不要忘记从生物学上讲，爱是调节情绪和幸福的多巴胺激素的激增。因此，即使您迷恋这个人，但又被其他人吸引住了，这是由于大脑中多巴胺激素的增加，这是完全自然的，是您无法控制的。
卡在三角恋中，该选择哪一个？
即使很自然，您当然也不会一直陷入三角恋中。也许您觉得自己俩都爱。但是，现在是您做出最终决定的时候了。您不仅会逐渐感到压力，“坚持”他人的未来还将对您与周围人的关系质量产生负面影响。
1.尝试问问自己
可以与其他人谈论您的困境。但是通常，当您照镜子并问自己时，问题会成为一个亮点。因为你自己比别人更了解自己。您确定需要什么，但不知道如何表达
西北大学的助理教授亚历山德拉·所罗门（Alexandra Solomon）博士建议，在急于决定与人A或人B关系之前，先问问自己这两个问题：
- “我更全心全意与谁建立关系？” 在您所处的两种关系之间，您可能会更清楚地知道哪一种是认真的并且更容易相处。以及哪些只是为了好玩
- “是什么让我无法做出选择？”
2.进行比较
只要您与两个不同的人在一起，您将了解到每个人的优点和缺点的更多信息。可能有些事情是您可以容忍的，但有些则是您无法容忍的。比较哪个人会让您更舒适，以及在一起时可以成为谁。也许这样，您会找到适合您的人。
3.计划未来
您已经进行了比较，现在是时候考虑您的关系将如何继续了。婚姻治疗师安德鲁·马歇尔（Andrew G. Marshall）引用《我们的日常生活》说，恋爱中的重要特质是亲密，热情和奉献。
如果您想继续保持更高的水平（婚姻），那么您所爱的人当然必须对共同的未来具有更多积极的品质，例如责任心和职业稳定。
尝试从平时的互动中找出这两个特征。然后，了解谁最适合您的未来愿景和使命。这样，您将更有能力下定决心摆脱这个黑暗的三角恋。
