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皮肤发痒肯定会干扰您的日常活动。特别是如果这种瘙痒出现在晚上。当然，这会影响睡眠质量。那么，原因是什么？晚上如何去除皮肤瘙痒？查看以下说明。
是什么导致夜间皮肤发痒？
晚上又发痒的皮肤 夜间瘙痒 （NP）是一种仅在晚上出现的皮肤瘙痒病。
晚上皮肤瘙痒的原因多种多样，其中一种可能是由于皮炎或湿疹引起的。
此外，其他更常见的原因是人体内自然机制变化的结果。这些功能仅在晚上更改。
例如，晚上您的体温和皮肤中的血液流动增加，从而使皮肤变暖。皮肤温度升高会使您感到发痒。
某些物质从体内的释放也可能在夜间发生变化，例如细胞因子的释放。细胞因子是参与免疫系统形成的一组蛋白质。
到了晚上，人体会释放更多的细胞因子，从而增加发炎的风险。同时，皮质类固醇（减少炎症的激素）的产生实际上减慢了速度。结果，这种情况最终会导致夜间皮肤发痒。
另外，您的皮肤通常在晚上会流失更多的水分，这使皮肤更干燥。这使皮肤容易发痒。
晚上如何处理皮肤瘙痒？
晚上有多种治疗皮肤瘙痒的方法。从使用药物，保湿剂到在家简单治疗开始。
1.使用止痒膏
最需要克服的问题之一 夜间瘙痒 是一种止痒膏，它当然不会使皮肤干燥。在英国皮肤病学家协会（BAD）网站上有报道，要治疗瘙痒症，您应该使用一种止痒霜，该霜还含有保湿成分。避免使用具有干燥作用的止痒药膏。
BAD建议使用含有月桂酸多酚的止痒药膏。这种止痒霜含有有效成分十二烷醇，除了减轻瘙痒外，对皮肤也有舒缓作用。这种类型的面霜不仅可以治疗皮肤瘙痒，还可以治疗湿疹或皮炎。
2.使用皮肤保湿剂
除了止痒药膏外，皮肤还需要保湿剂来克服这个问题。选择适合皮肤的保湿剂，其有效成分可以对抗皮肤干燥，例如尿素。
尿素是使皮肤细胞保持水分的天然物质。通过给皮肤补水，这也可以防止您感觉到的瘙痒感。
3.使用抗组胺药
需要这些抗组胺药来减少由于引发皮肤瘙痒的过敏反应而引起的炎症。所使用的抗组胺药包括例如苯海拉明，羟嗪和异丙嗪。
4.睡前清洁身体
睡觉前洗冷水或温水。这是在家中可以做的最简单的治疗。
请使用无香的肥皂，并选择不易使皮肤干燥的肥皂，并选择可以帮助皮肤保湿的肥皂，以保持皮肤水分。
例如，包含大豆油和鳄梨油的肥皂。这种油富含天然润肤剂（皮肤柔软剂），有助于保持皮肤中的水分和水分，因此不容易变干。如果皮肤容易干燥，则皮肤容易发痒。
什么时候去看医生？
夜间皮肤瘙痒的确可以通过非处方药和适当的家庭护理进行治疗。但是，如果您遇到以下某些情况，最好咨询皮肤科医生。
- 瘙痒突然发作，没有原因，持续超过2周。
- 夜间干燥的皮肤尽管经过药物治疗和家庭护理，却并没有好转。
- 皮肤发痒，无法入睡。
- 脚和全身皮肤发痒。
- 皮肤发痒，伴有干燥，皮肤变色，发烧，疲倦和体重减轻。
