艺术疗法，真的可以帮助治疗癌症吗？

艺术疗法是医学领域中一个相当新的领域。长期以来，无论是欣赏艺术品还是创作艺术品，艺术都具有治愈作用。对于患有癌症的人，艺术疗法可以提供许多方面的帮助，从镇定，减轻焦虑和恐惧，在面对医学诊断时调节情绪，甚至艺术难以言语表达的情绪也可以做到。让我们仔细看一下艺术疗法的评论。

什么是艺术疗法？

资料来源：马里兰大学的Norte Dame

艺术疗法是情感支持的一种形式，可以帮助处于生活中非常困难的环境中的人们。这里的艺术，尤其是通常做的是视觉艺术。就像制作具有个人意义的图片或物体一样。这就是不知不觉中能够释放自己的情绪的东西。

艺术疗法并非旨在创造艺术品来炫耀，您甚至不需要熟练或精通这一点。

确实，患有慢性疾病并且精神健康状况较差的人们可以使用这种疗法。因此，这里的这种疗法可以减少发生的精神问题，使患者可以专注于治疗主要疾病。

资料来源：联络点

在此疗法期间可以做的是绘画，绘画甚至雕刻。您喜欢的任何视觉艺术。要开始这种疗法，仅靠准备就可以了。您可以自己开始进行所需的任何艺术活动。

这种艺术疗法的重点是使您能够表达感觉，理解感觉并减轻压力。

没有推荐用于该疗法的特定技术。任何工具，任何风格的艺术创作都可以带来欢乐与和平。

首先，重要的是要在家中或周围找到舒适的地方。有些人喜欢在听音乐的同时进行这种疗法，有些人则喜欢在没有声音的安静地方进行。

最好的开始方法是立即开始，而不必先在脑海中想象将要倒出的图像细节，然后继续。这是艺术疗法中最具表现力的方式。

除了单独完成之外，还可以与治疗师或有相同目标的一群朋友一起完成。这取决于您的首选情况。

如果他们使用治疗师，他们将不会教您绘画或绘画。治疗师将带您探索感觉，发展自信和自我福利。

通常，此活动至少持续60分钟。可以在接下来的几周或几个月内定期进行此治疗。

英国《癌症研究》（Cancer Research UK）报道，有一项针对接受放射治疗的女性乳腺癌的研究。这项研究发现，艺术疗法可以帮助提高医疗过程中应对负担和压力的能力，并可以改善生活质量。

2013年英国的一项调查报告说，使用艺术疗法的92％的癌症患者发现这种疗法非常有益。

这些治疗师中的大多数说，艺术疗法可以使他们产生各种不愉快的感觉，并在他们感到焦虑并远离亲人时提供支持。此外，研究人员还发现绘画可以改变大脑中的波型，激素和信号。

在对艺术疗法的一些研究中，风景或自然景观的图片（例如山脉，林邦，河流等）是表达最广泛的艺术主题。

有些人还喜欢抽象绘画，或直接用手指绘画。没有具体规定，这对于每个人来说都是不同的。