性欲减退和公牛减少；你好健康

定义

什么是性欲减退？

当您的性欲低下或缺乏性欲，或者您有欲望但无法做爱时，性欲降低的情况就会出现。在许多情况下，性欲低下可能导致长期恋爱关系紧张。

您的性欲在不同时间可能会不稳定地增加和减少。减少性欲的因素之一是不健康的生活方式，例如吸毒和酗酒。

性欲减退有多普遍？

性欲低下可能发生在男性或女性身上。据统计，大约有43％的女性和31％的男性患有这种疾病。通常在患有慢性压力和生殖器官疾病的中年以上人群中诊断出这种情况。可以通过减少风险因素来治疗这种情况。请咨询您的医生以获取更多信息。

体征和症状

性欲减退的症状和体征是什么？

性欲低下意味着您很少考虑性，或者根本不考虑性。这种状况的主要症状是对任何性行为不感兴趣，包括自我刺激（自慰）。

性欲低下的人通常不会回应，即使他们受到图片，文字或动作的刺激。他们中的大多数人仅出于健康原因或为了满足伴侣而发生性行为。

我什么时候应该去看医生？

如果您对性欲低落感到困扰或有疑问，请咨询您的医生。每个人的身体都以不同的方式工作。与您的医生讨论针对您情况的最佳解决方案是一个好主意。

原因

是什么原因导致性欲下降？

在某些人中，性欲下降的发生是由于多种生理和心理原因，包括：

压力。 慢性压力尤其会影响您体内的激素水平并导致性欲低下。
自卑。当自尊心低下或身体状况不佳时，很难感到性感。觉得自己没有吸引力的人对性的兴趣会降低。
使用酒精和毒品。 少量的酒精可以使您更加放松。但是，实际上太多会影响神经系统并导致疲劳。这使您很难被唤醒。非法药物也会降低您的性欲，例如大麻。这种麻醉剂可以抑制调节睾丸激素产生的垂体功能。
缺乏睡眠。 在身体上，睡眠不足会导致皮质醇（应激激素）水平升高，从而导致性欲降低。
治疗。 一些用于治疗抑郁症，高血压和其他常见疾病的药物可能会影响性欲或导致性功能障碍。
勃起功能障碍。性欲减退是勃起功能障碍的常见情绪副作用。当男人患有勃起功能障碍时，他可能会变得焦虑，失去自尊心，并可能害怕发生性行为。
荷尔蒙失调。 性欲低下直接影响睾丸激素水平，因此性欲低下通常是由于睾丸激素水平低下或荷尔蒙失调引起的。
绝经。 妇女在更年期可能会出现性欲低下的原因，这有几个原因。在这段时间内雌激素水平下降会导致阴道组织变干。结果是性交时的不适和疼痛，降低了女性的性欲。更年期还可以减少睾丸激素，睾丸激素是一种增加男性和女性性欲的激素。
健康状况。 诸如癌症或肾脏疾病等严重的健康状况可能会抑制睾丸激素水平并减少精子产生。睾丸激素水平低也是其他疾病的副作用，例如肾脏疾病，HIV / AIDS和糖尿病。

风险因素

什么会增加性欲下降的风险？

有很多风险因素可以降低您的性欲，即：

如果您在性交时感到疼痛或无法达到性高潮，这将减少您做爱的欲望。
许多非性疾病会影响性欲，例如关节炎，癌症，糖尿病，高血压，冠心病和神经系统疾病。
许多处方药-包括一些抗抑郁药和抗癫痫药-是性欲杀手。
一杯酒可能会打开你的大门，但是过多的酒精会消除你的性欲。就像您滥用毒品时一样。
吸烟还会减少血液循环，导致缺乏唤醒感。
心理健康问题，如焦虑和抑郁
压力，例如财务压力或工作压力
负面的身体形象
自卑
遭受酷刑或性虐待的历史
不良的性经历

药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

减少性欲的治疗方法有哪些？

性欲减退的治疗取决于病因。

精神原因：您可以与在性话题方面具有专业知识并可以帮助您改善病情的性治疗师或顾问进行讨论。

典型的疗法包括性反应和技术方面的教育，以及阅读材料的建议，以培训伴侣。解决关系问题的夫妻咨询也可以帮助增加亲密感和唤醒感。

荷尔蒙失调：您的医生会通过贴剂，凝胶或注射剂为您补充睾丸激素。对于女性，雌二醇可作为乳膏或戒指放在阴道内。

药物：如果性欲降低的原因是药物治疗，您的医生可能会改用其他类型的药物。您必须知道压力的影响及其对身体机能和性欲的有害影响。采取适当的步骤，例如定期运动，充足的睡眠，吃营养食品等。

减少性欲的通常测试是什么？

医生将通过询问有关您的病史并进行一系列检查来诊断您的病情，其中包括：

骨盆检查。在进行骨盆检查时，您的医生将检查是否有导致性欲低下的体征或身体变化，例如生殖器组织变薄，阴道干燥或引发疼痛的穴位。
推荐测试。您的医生可能会进行血液检查以检查激素水平，并寻找甲状腺问题，糖尿病，高胆固醇和肝脏问题的证据。
性专家或治疗师可能能够评估导致性欲低下的情感和关系因素。

家庭疗法

可以采取哪些生活方式改变或家庭疗法来治疗性欲减退？

健康的生活方式改变可能对您的性欲产生重大影响，其中包括：

运动的。 定期的有氧运动和力量训练可以增加耐力，改善身体形象，改善情绪并增加性欲
减轻压力。 寻找更好的方法来应对工作，财务和日常压力，从而增加性欲
与您的伴侣沟通。 诚实坦率地进行交流的夫妻通常具有更强的情感联系，从而使性生活变得更好。关于性的交流也很重要。讨论喜欢和不喜欢会导致更好的性亲密关系
留出时间进行亲密接触。在您的日历上安排定期的性爱似乎是虚假且乏味的。但是，建立亲密关系是可以帮助您恢复性唤醒的优先事项
为您的性生活增添些情趣。在不同的时间或不同的位置尝试不同的性姿势。要求您的伴侣尝试更多前戏。如果您和您的伴侣愿意接受实验，性玩具和幻想也可以使您的性生活更加有趣
放弃不良习惯。 吸烟，非法吸毒和过量饮酒可以减少性欲。放弃这个习惯可以增加性欲，也可以改善整体健康状况