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您是否曾经触摸过某人的手臂或手掌，并因为该人的皮肤感到寒冷而感到惊讶？实际上，你们两个人都在一个房间里，温度和时间都相同。每个人的体温都不一样。有些人的体温很热，但有些人的体温却很冷。事实证明，冷手并不总是意味着您在冷。人的体温比大多数人低的原因有很多。这是完整的解释。
正常体温是多少？
要了解您的体温是低还是高，您需要了解自己的正常体温并保持健康。通常用温度计通过嘴，腋窝或肛门测量体温。如果您没有生病，发烧，发冷或进行运动，那么您的正常体温为37摄氏度。但是，请记住，您的体温会全天波动。在早晨和白天，您的体温通常会升高约0.6摄氏度。然后在午后的晚上，当您入睡时，您的体温会下降，直到达到摄氏35度。
如果您的手一直很冷，那意味着什么？
有些人的体温低或每天低于37摄氏度。这就是导致皮肤和手持续冷却的原因。当其他人与您联系时，您会注意到它。体温低的人也可能会感到冷。如果遇到这些特征，则有发展以下健康状况之一的风险。
1.代谢紊乱
代谢是调节体内物质如何转化为能源或排泄的系统。体温是您可以直接感觉到的代谢功能之一。人体热量是能量的一种形式。因此，如果您的体温低，则意味着身体应进行的能量转换过程受到干扰。代谢紊乱可由多种因素触发，例如缺乏体育活动，不健康的饮食方式或诸如肥胖之类的状况。注意除体温过低以外的其他症状，例如头晕，恶心和呕吐。您应立即咨询医生或医疗机构。
2.荷尔蒙失调
各种激素紊乱都可能导致体温降低。负责调节和产生激素的人体成员是位于颈部的甲状腺，大脑的垂体和肾脏上方的肾上腺。如果这些身体器官受损且无法正常产生激素，则您的体温会降低。这就是为什么温度通常是医生检查您是否患有激素问题的第一件事。
3.神经系统疾病
您的体温受称为下丘脑的大脑部分的调节。下丘脑作为神经系统起着非常重要的作用。如果大脑的这一部分被组织，神经或细胞损坏，则身体将失去对其正常温度调节的控制。可能导致这种神经系统疾病的各种状况包括头部受伤，脑动脉瘤，中风，多发性硬化症和帕金森氏病。因此，如果除冷手外还出现其他症状，例如意识丧失，头痛，虚弱或恶心，则应立即就医。
4.糖尿病
根据美国糖尿病协会发布的一项研究，低体温可能是糖尿病的症状和体征之一。具有吸收体内糖分功能的胰岛素激素可以提高体温。如果您的身体不能产生足够的胰岛素，您的体温可能会下降。诸如胰岛素抵抗之类的状况也会导致体温降低和手冷。胰岛素失调是糖尿病的征兆和症状。
5.心脏病
如果您的血液流动受阻，您的体温将会下降。诸如血块，动脉斑块堆积，高血压和血管狭窄等各种情况都是引发心脏病的因素的一些例子。这些因素表明血液流动中断，因此您将经历体温低下。因此，请注意冷手是否伴有异常心跳，胸痛（心绞痛），心律不齐或无力。
