别担心，这是痔疮复发时舒适坐姿的提示

痔疮又称痔疮，任何人都可以经历，尽管在孕妇和患有慢性腹泻或便秘的人中更常见。患有痔疮的人经常坐着时会感到酸痛。是的，坐着不舒服，他说这会使痔疮恶化。然后，您该怎么做，以便在痔疮发作时仍能舒适地坐着？

他说，长时间坐着会增加痔疮的风险

不只是一个神话，实际上坐得久也可能是痔疮的风险之一，尽管不是直接造成的。例如，当您看电视或工作时，整天坐在电脑前。

这种习惯使您的活动量减少，因此您可以立即轻松增重。更何况你是零食持续这么长时间，体重增加就越容易。

如果没有规律的运动，您会变得超重。好吧，肥胖是痔疮的危险因素之一。

不仅如此，坐得太久还会导致便秘。这将使您在洗手间上花费更多的时间。便秘还使您在排便时必须用力推动。

这会对肛门周围的血管施加更大的压力。使血管充满血液，最终压迫血管壁直至变大。

因此，您需要知道什么坐姿会让您感到舒适。从而减轻痔疮带来的痛苦

您坐着的方式会影响痔疮的状况，如果您坐错了位置，它会使您感到更糟。当痔疮很重要时，请舒适地坐着，这样您的病情不会恶化。

最好坐在柔软的表面，例如柔软的枕头上。因为坐在坚硬的表面上会对臀部的臀肌施加压力。从而导致这些肌肉伸展，最终使血管肿胀。

此外，要在有痔疮时舒适坐着，还需要改变坐便器的坐姿。坐在马桶上时，将脚放在凳子上。通过在膝盖上抬起膝盖，您可以改变直肠角度并更容易将粪便推出体外。

另外，如果便秘，避免长时间坐在马桶上。如果您患有便秘，应该起身并移动以帮助刺激肠道，或者走一小段路。