在没有伟哥的情况下自然克服阳ot，这里有6个提示

诸如伟哥（西地那非）之类的强力药物通常用于治疗阳imp问题。实际上，您可以采取一些自然的步骤来处理这种情况。众所周知，自然地治疗阳ot的副作用风险要小得多。

如何自然地治疗阳imp

阳问题可能由多种因素引起。并非偶然，触发因素来自生活方式和心理问题。如果这些因素引起了阳imp，您可以尝试执行以下步骤来解决：

自然克服阳ot的关键是改善血液循环。原因是，当身体受到性刺激时，血液会流到阴茎上，因此会勃起。

定期运动可以改善血液流量，维持心脏健康，并维持血管功能。做些轻松的运动，例如走路，跑步，或每天至少运行30分钟。

高脂肪和高糖饮食会增加动脉阻塞，糖尿病和心脏病的风险。这三种疾病会阻碍血液流向阴茎，因此阴茎很难勃起。

为了自然地治疗阳imp，请尝试通过限制脂肪和糖分高的食物来改善饮食。增加对心脏有益的天然食品，例如水果，蔬菜，全谷类和鱼类。

吸烟已被证明与勃起疾病密切相关。研究发现，香烟中的化学物质会损坏血管，收缩血管，并最终阻止血液流向阴茎。

您抽烟的次数越多，阳imp的风险就越高。如果您每天抽20支以上的香烟，风险甚至会增加60％。因此，不吸烟是自然治疗阳ot的最合适方法。

与伴侣的日常问题和争论可能导致长时间的压力。压力会阻止大脑发送信号，从而增加流向阴茎的血液。结果，阴茎难以勃起。

压力是不可避免的，但您可以解决。如果您的努力没有结果，请尝试咨询心理健康专家。它们将帮助您应对因治疗而感到的压力，这种压力会影响您的阳imp问题。

勃起问题的确会使您难以进行性爱。但是，如果您完全避免性行为，您遇到的勃起问题实际上会变得更糟。

尽可能尝试与伴侣保持性活跃。性刺激和持续性勃起（尽管不是持久性勃起）将有助于自然恢复性功能。

自然解决阳imp的另一种方法是保持理想的体重。如果您肥胖，则罹患糖尿病和循环系统疾病的风险会增加。两者都是导致阳ot的因素。

开始限制高脂肪和高糖的食物，定期运动，获取足够的水和充足的休息。每月监测体重，以控制体重值。

阳ot是最常见的健康问题之一。幸运的是，有很多方法可以自然地治疗阳ence。

天然方法可能不会像伟哥或其他天然滋补药那样提供快速的效果。但是，此方法更安全，效果可以持续更长的时间。通过不断的努力，您的性功能将得到改善。