不仅美味的食物，还可以看到百里香的3种健康益处

与迷迭香一样，百里香植物也是西方烹饪中常用的香料。除了作为食品调味剂之外，这种香料还长期以来被称为药物。实际上，百里香植物对身体健康有什么好处？来吧，在下面的评论中了解更多。

百里香对健康的好处

百里香（百里香）是源自欧洲大陆的一种薄荷植物。这种植物可以在阳光充足的岩石或木材的空隙中轻松生长。因此，百里香可在世界范围内种植。

大多数人将百里香用作食品调味料。将叶子，花朵和茎切碎并与欧芹和月桂叶混合，以调味肉汤，炖菜和汤。

不仅如此，很长一段时间以来，希腊人和埃及人都将百里香用作草药。实际上，某些产品（例如肥皂，牙膏，香水，化妆品和抗菌霜）也使用百里香作为基本成分。

百里香在各种产品中的使用受到各种有用活性化合物含量的推动。更清楚地说，让我们一一讨论百里香的以下好处。

一项研究发表于 波洛尼亚药典与药物研究 报道了百里香植物对高血压（高血压）的特性之一。

这项基于动物的研究发现，给老鼠喂食含有活性化合物百里香植物的甲醇提取物可以降低甘油三酸酯水平，降低胆固醇，收缩压和舒张压。

尽管存在潜力，但这些研究需要进一步观察以确认其对人类的影响。

百里香的下一个好处是，它有助于缓解咳嗽。尽管疾病很普遍，但使用非处方药有时会好转，但症状可能会干扰您的活动。

在《 Arzneimittelforschung》杂志上的一项研究发现百里香对急性支气管炎患者的潜力。支气管炎是一种侵袭支气管的炎症。

总共361名接受门诊治疗的急性支气管炎患者分为两组。他们被要求喝一种将百里香和常春藤植物与常规糖浆混合在一起的糖浆，持续10天。

结果显示，饮用百里香和常春藤糖浆的患者在第7天的咳嗽症状减轻了67％。同时，喝常规糖浆的患者的咳嗽症状减少了47％。

除了喝含百里香的止咳糖浆外，许多人还试图通过喝百里香茶来获得这种好处。这种温茶可以增加您的体液摄入量，从而有助于稀薄呼吸道中的粘液，使您不断咳嗽。

获得百里香的特性不仅仅是消耗其提取物。您也可以在家里使用百里香作为清洁剂来获得此清洁剂。清洁屋间接地对身体健康产生积极影响。

在《应用微生物学快报》（Letters in Applied Microbiology）杂志中的一项研究发现，百里香精油具有抗真菌化合物。所讨论的活性化合物是对-异丙苯（36.5％），百里酚（33.0％）和1，8-桉树脑（11.3％）。您可以使用这种油清洁发霉的房屋墙壁。

请记住，让房子充满霉菌会导致健康问题，尤其是对于患有哮喘和过敏的人。

并非所有人都可以安全地使用百里香，无论是提取物，油脂还是新鲜百里香的形式。这是因为百里香中的某些成分也会引起过敏反应。

因此，在使用前，请确保您对百里香，牛至和其他植物物种不过敏 唇形科.

此外，如果您怀孕，哺乳或使用某些药物，请先咨询您的医生。原因是，百里香化合物可与哮喘和慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者使用的抗癫痫药或抗胆碱能药物相互作用。

如果您有凝血问题或最近接受过手术，请避免使用百里香。百里香植物会增加更严重出血的风险。