为了保持健康，经常剪头发是个好主意

剪发通常是男女双方的日常活动。除了去除干燥和分支的头发之外，还进行了理发以整理外观。因此，有些人有不同的发型习惯。有些很频繁，但有些却很少。但是，哪种发型更健康，频繁或不频繁？

关于头发生长的事实

你知道头上有几根头发吗？平均数量约为100,000个卵泡。但是，随着年龄的增长，一些卵泡就会停止生发。这的特征是脱发。根据美国皮肤科学院，平均头发每月增长约1.25厘米。因此，一年内头发长约15厘米。

通常，头发缓慢生长的速度取决于：

然后要知道的另一件事是头发生长的阶段。头发生长分为三个阶段，即：

如果考虑一下，在生长期，平均头皮有90％至95％的毛囊。迹象表明，大约有5％到10％的头发处于毛发期。这意味着在正常情况下，每天大约掉掉100到150根头发。

美国克利夫兰诊所的皮肤科医生和头发专家。梅利莎·皮亮（Melissa Piliang）表示，定期剪发不会帮助延长头发，但可以使头发更健康。这是因为受损的头发末端会使头发显得稀疏并导致折断。不仅如此，受损的头发留得太久还会降低头发的美感。

特别是如果您的头发很长，那么必须定期剪头发。原因是，长发容易受损。因此，通过剪发，可以帮助您保持头发的强壮和健康。因此，建议您 每三个月至少剪一次头发。但是，如果您觉得太多的头发受损，则可以在大约6到8周的时间内更频繁地修剪它们。

特别是如果您的头发被染过，拉直或烫过，那么您需要密切注意其状况。这是因为经过化学过程的头发更容易折断，干燥和裂开。为此，如果受损的头发看起来很麻烦并且困扰您，请立即去沙龙理发。

资料来源：桑贝

因此，您不应该切得太频繁或太不频繁地切割它们。注意在适当的时间剪头发。如果您的头发健康，但是您想要更改剪发样式，那么可以每三个月进行一次，这是一个非常理想的时间。不太经常，也不太经常。

如果要加长头发，仍然需要定期剪头发。不需要很多，您只需要让美发师剪掉受损头发的末端即可。这样做是为了避免头发受到进一步的损害，并且当然可以最大程度地增加头发的生长潜力。