目录:
缺少声音通常是订阅音乐会或在仪式期间必须下达命令时尖叫。这里失去的声音并不意味着您根本不会说话。只是发出的声音嘶哑而几乎听不到。暂时不要惊慌，有几种自然疗法和家庭疗法可以恢复您失去的声音。
语音框发炎，语音丢失
每次说话时发出的声音是由喉器官（语音盒）和声带产生的。进入喉咙的空气会使声带振动产生清晰的声音。
有时喉咙会发炎，最终发炎。这种情况被称为喉炎，可能由于许多原因而发生。要么是由于病毒感染，要么是因为经常喊叫，直到声音消失。
根据美国耳鼻咽喉科学院的解释，喉头的炎症还会使其中所含的声带肿胀。
发生这种情况时，从您口中发出的声音会自动改变，因为它往往会沙哑而异常。咽喉炎除了失去声音外，吞咽时还会使喉咙疼痛，干燥和疼痛。
自然疗法以及如何恢复失去的声音
尽管在不同的时间，丢失的声音通常会自行恢复。但是，您现在可以自由呼吸。对于声带发炎，有几种有效的治疗方法和自然疗法可以有效地处理掉的声音。
1.多喝水
她说，喉咙发炎会使喉咙中的组织无法正常运作，最终使您难以清晰地说出声音。
治疗失去的声音的步骤之一就是保持身体水分充足。
当您患有喉炎时，您的口腔及其所有部位都会感到非常干燥。因此，白开水是丢掉声音的正确自然疗法。
每天缺水会自动使喉咙（包括喉咙）干枯。结果，丢失的声音很难恢复。
2.喝热饮
除了增加饮用水之外，温暖的液体也可以作为恢复丢失的声音的下一个选择。您可以喝一杯温水，温暖的凉茶和温暖的牛奶。
汤等温汤食品也可以作为自然疗法，以治疗声带发炎并恢复失去的声音。据认为，温水有助于缓解发痒的喉咙。
相反，避免喝咖啡，红茶，苏打水和其他含咖啡因的饮料，因为它们实际上会使您脱水。
3.保持环境湿润
肮脏的空气会使您的喉咙变干，引起刺激，并加剧声带发炎。
因此，建议在声音恢复时保持周围空气湿润。
当您呼吸的空气进入喉咙时，潮湿的环境有助于加快丢失声音的恢复，从而影响喉咙。
无需混淆，您可以在房屋的多个部分中放置一个加湿器，以保持空气湿润，同时清理呼吸道。
由于水产生的热蒸汽，热水浴也可以替代使用。
4.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒并不能使您的嗓子保持湿润和最佳水分，反而会加剧您失去的声音。并非没有道理。香烟和酒精很容易脱水并加重对喉咙的刺激。
因此，稍后，丢失声音的恢复过程将变得更慢甚至更加困难。要处理声音丢失的问题，您需要戒烟并避免饮酒。在康复过程中，也不建议您处于活跃的吸烟环境中。
5.休息你的声音
在提到的恢复丢失声音的所有方法中，您不应该错过的最重要的事情是休息声音，以免声音太大。因为经常使用您的声音实际上会阻碍康复过程。
这就是为什么尝试快速交谈一段时间，直到丢失的声音恢复正常为止。但这并不意味着您根本无法讲话。
您仍然可以讲话，但要调节到安静的音量。别小声原因是，耳语实际上要求您的声带比正常音量下的声音响亮。
失声是声带发炎的症状（喉炎）。这种疾病通常伴有喉咙痛或干咳的症状。即使声音丢失会使您感到不舒服甚至阻碍您的活动，您仍然可以通过自然疗法和生活方式改变来应对。
