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自出生以来，人类拥有称为体内稳态的系统，该系统负责将体温维持在正常范围内。因此，如果您的孩子的体温突然升高或下降到正常范围之外，则意味着婴儿的系统出了问题。您可能已经知道，孩子的体温升高到发烧通常表示细菌，病毒或细菌感染的程度。但是，如何降低体温以使您的小孩子的皮肤摸起来感觉冷呢？这是自然现象还是您应该意识到？
孩子的正常体温
只要您的孩子的手掌或脚或孩子的皮肤表面在触摸它们时不会感到太冷或结冰，它们的温度仍然相对正常。但是，如果感觉很冷，则应该用温度计在您的嘴，耳朵，腋窝或肛门中测量孩子的体温。在健康和正常状态下，孩子的体温范围是36.5到37摄氏度。这个数字将在一天中不断变化，例如，在孩子入睡的晚上，洗澡后的下午或孩子进行某些体育锻炼后的晚上。
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为什么我的孩子的体温低？
尽管每个人的体温都不同，但是请注意，孩子的体温经常或始终低于36.5摄氏度。较低的体温可能表示各种健康状况，例如以下情况。
1.缺乏体育锻炼
如果您的孩子缺乏运动和体育锻炼，则风险是体温低。发生这种情况是因为被动的身体通常会减慢新陈代谢系统，这是将卡路里燃烧为能量的过程。体力活动是触发燃烧过程的一种方式。因此，您的孩子移动性越差，您的身体就会越冷，越软越苍白。
2.营养摄入
均衡的饮食和营养摄入将有助于将孩子的体温保持在正常范围内。如果您的孩子饿了，他们的体温会降低。同样缺少某些营养摄入，例如卡路里，碘和铁。营养摄入不平衡会降低您小孩子的体温。因此，请确保您始终保持孩子的饮食有规律和均衡。
3.缺乏血液
血液不足（缺铁性贫血）或血液循环不良会影响孩子的核心温度（内部器官）和体温。如果您的孩子看上去苍白，虚弱，呼吸困难，刺痛的感觉并感到寒冷，则您的孩子可能血液不足。此外，缺乏血液的儿童通常也容易感染，直到生病为止。另一个迹象是注意力跨度（注意力）的身材矮小，并且成长速度比同龄儿童慢。要小心，因为儿童缺血会导致学习和智力发育障碍。
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4.轻微疾病的症状
通常，如果您想生病，例如感冒或流行性感冒，孩子的体温会降低。儿童通常在发烧之前就经历过体温过低的情况。这是因为病毒，细菌和细菌在攻击温度较低的人体时将是最恶毒的。但是，免疫系统会通过提高核心温度和体温来抵抗它，从而使您的小孩子变热并发烧。服用发热剂后，您的孩子可能还会体温下降。
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5.严重疾病
儿童体温低可能是严重疾病的症状。一些慢性疾病，例如自身免疫性疾病，甲状腺功能亢进症或多发性硬化症，其特征是体温下降和全天感觉虚弱。低体温有时也表明儿童的神经系统疾病。
我什么时候应该带孩子去看医生？
如果您的孩子的体温仍在36到37摄氏度之间，则无需担心。要提高孩子的体温，请尝试调节室温，以免温度过低，并穿上足够保暖的衣服。您也可以提供热饮和生姜之类的食物，以帮助提高她的体温。
但是，如果您的孩子的体温下降到35摄氏度，则应立即将其带到最近的医疗中心。向医生和卫生工作者咨询，以便您可以得到最佳治疗。如果医生怀疑某些健康问题，则可能会要求您的孩子进行一系列体检。在检查过程中保持镇定并与孩子在一起。
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