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压力是大多数年龄段的人经常遇到的主要问题之一。从儿童到成人，他们都必须承受长时间的压力。但是，一项研究表明，压力可以改变人们处理坏消息的方式。怎么会这样
压力可以改变人们处理坏消息的方式
在全球范围内传播的COVID-19疫情中，难怪公众越来越担心和警惕这种流行病何时结束。媒体上有关死亡率的新闻和其他坏消息常常使您感到焦虑不安。
这种世界性流行病增加了某些人的压力，当他们理解并传播包括坏消息在内的信息时，就能够改变他们的看法。
根据发表于 科学报告 显示了压力荷尔蒙与人们接收风险信息的方式之间的联系。在这项研究中，专家们汇聚了来自德国康斯坦茨大学DFG集群卓越大学的心理学家。
在这种紧张的大流行中的生活使研究人员希望看到有意识的头脑如何理解坏消息。因此，出现了一个问题，压力是否可以改变一个人处理坏消息的方式。
研究人员还试图通过要求参与者阅读有关某些化学物质危害的文章来找出答案。然后，他们将在阅读本文之前和之后以及如何将其传达给他人之前报告他们对该物质的意见。
开始之前，该组中的一半经历了急性压力。这种严重的压力包括在公共场合演讲困难和在公共场合心理健康的影响。
结果表明，在压力中处理和处理坏消息改变了他们共享信息的方式。感到压力的参与者受文章的影响较小，并且在共享信息时很有选择性。
同时，报告中度压力水平的参与者表现出更高的焦虑感和更多令人担忧的信息共享方式。因此，研究人员后来得出结论，在压力和压力下处理坏消息会使人们更加尽责，尤其是在分享消息时。
压力如何影响对接收信息的看法？
实际上，压力对坏消息的处理方式有影响的原因是内分泌激素。通常，内啡肽应激激素反应会使人低估一条信息的风险。
同时，一点点压力也有助于将事物视为高风险。两者肯定都有危险的作用。
那些低估了风险信息的人当然会使人无动于衷。同时，夸大其词的信息可能会导致长期的焦虑感并导致危险的行为。
这项研究旨在观察有人阅读负面新闻时压力的相对影响，尤其是在COVID-19周围。不仅适用于一个人，而且还影响其他人。
但是，这项研究需要越来越多的参与者参与，以查看其效果是否与普通大众相同。
压力大时处理坏消息的提示
不管您喜不喜欢，坏消息总是会流传开来，您可以在任何地方听到它，无论是社交媒体还是口口相传。新闻获取最新信息的需求使您想要或不想阅读它。
那么，在压力下如何处理坏消息呢？
1.接受现实
面对压力时处理坏消息的一种方法是接受事实。也就是说，有很多新闻完全无法控制。
大多数人会感到沮丧，因为他们感到无法控制自己要面对的事情。这种失控的感觉可以通过许多积极的方式来消除。例如，制定解决问题的策略并与朋友交谈至少可以帮助您重回现实。
2.寻求活动创造更美好的世界
成功接受现实之后，可以通过寻找积极的活动来处理压力下的坏消息。这不仅是您的爱好，而且是志愿服务或充分关注有需要的家人和朋友。
它旨在帮助您密切关注不幸的消息，以及如何为他们提供帮助。这样，您可以做有意义的事情，并使自己更可靠。
3.保持身体健康
在压力和压力时期，尤其是在处理坏消息时，保持身体健康很重要。定期饮食，定期运动和充足的睡眠是其中的一部分，因此您不会轻易感到压力。
如果您身体不好，肯定会很难帮助并确保其他人还可以。本质上，您需要照顾好自己，以免压力对您的身心健康没有太大影响。
尽管压力会使某人对坏消息更加谨慎，但这并不意味着您应该始终感到压力。管理压力也是必要的，这样才能提高生活质量并能够更健康地处理问题。
