目录:
听医学术语“爆炸性头部综合症”会让您畏惧。但是，请不要误会。这种情况并不表示您的头部像气球一样爆炸，而是在睡眠过程中经常出现的不适。好奇的？在以下评论中进一步查看说明。
什么是头部爆炸综合症？
爆炸头综合症也称为爆炸头综合症（EHS）。这种情况是一种睡眠障碍，使人听到响亮的敲打声，例如炸弹或鞭炮爆炸，强烈的碰撞声，枪声或头部内部的雷击声。
通常在您入睡时会出现这种响亮的声音。结果，您将在搜索声音的起点时从头开始。即使只是幻觉，出现的声音听起来也很真实。在大多数情况下，EHS使人由于严重的焦虑和恐惧而难以入睡。
有什么症状？
头部爆裂症不是头痛的一种。原因是，这种情况不会引起头部疼痛或紧张。除了听到令人讨厌的大声噪音外，一些经历EHS的人还会遇到几种症状，例如：
- 看到闪光和响亮的声音
- 心律更快
- 肌肉抽搐
- 恐惧与沮丧
- 引起混乱
当您睡觉时，这种综合征只能发生一次。但是，它也可能在短时间内复发，并且会自行消失。
造成这种情况的原因和处于危险之中的人
到目前为止，还没有明确的原因导致头部综合征的爆发。但是，研究人员同意，在以下情况下有可能发生这种情况：
- 压力大，有焦虑症
- 中耳有移位
- 在大脑的某些部位发生小发作
- 患有其他睡眠障碍，睡眠呼吸暂停或不安腿综合征
- 使用某些药物（例如苯二氮卓类或选择性5-羟色胺抑制剂）的副作用
- 吸毒和酗酒
- 染色体突变导致的遗传问题
- 当您开始入睡时，脑干中某些神经活动会延迟
爆头症候群可能发生在任何人身上。只是它更可能发生在50岁以上且仍在上大学的人中。 10岁以下的儿童很少有这种情况。
爆炸性头部综合征如何治疗？
EHS的症状几乎模仿了其他疾病，例如丛集性头痛，夜间癫痫，雷击性头痛和PTSD。因此，医生需要了解患者的病史，与饮食，情绪状况和症状有关。
可能会要求您进行多导睡眠监测仪检查，以评估您睡觉时身体发生的各种变化。包括了解脑电图的神经活动。如果医生做出了诊断，您将进行的治疗包括：
- 提供抗抑郁药，例如氯米帕明。该药物非常普遍用于怀疑焦虑和抑郁的EHS。
- 瑜伽放松疗法或冥想练习
- 学会控制压力，例如读书，听音乐或睡前洗个热水澡
- 改变您的睡眠习惯，例如早睡，早起，每天有6或8个小时的充足睡眠。
