经常想想死亡，正常与否？ &公牛;你好健康

您可能是每天都在思考死亡的众多人之一。即使您不想要它，也没有意识到它，死亡的念头常常会停下来，即使死亡可能令人恐惧。但是，您经常考虑死亡是正常的吗？

通常，对死亡的思考实际上会使生活更加“活着”

在理解思考死亡的习惯之前，您需要知道经常思考死亡并不表示您有死亡恐惧症或自杀念头的诱因。原因是，这三件事是不同的。

经常想到死亡是正常的。实际上，不断思考它可能会对您的生活产生良好的影响。原因是，当您经常想到死亡时，也许您并不害怕死亡。

相反，您正在考虑如何为死亡做准备。相反，思考死亡给人的印象是，生命是值得感激的。

因为，正如死亡的事实必定使所有人都感到那样，这一宝贵的生命将终有一天被死亡终结。因此，思考死亡被认为是重要的，这样您就可以赋予当前生活更多的意义。

例如，通过继续记住死亡，您将更热衷于成为对自己，您的家人，朋友和环境有用的人。此外，您还将减少那些无用的东西，以便以后再面对死亡时也不会后悔。

如果您经常考虑死亡，那么您可能会遇到一些美好的事情。

如果您意识到每个人最终都会死亡，那么您会更加享受生活，因为即使您不确切知道生命何时发生，您也会知道生命将在某个时刻结束。

考虑到这一点，您将更加欣赏自己今天的生活。实际上，您可能会忘记所有的负担，因为您不想让自己的生活忙于思考不会让您感到快乐的事情。

例如，面对恶劣的天气，如果您不得不排队等候很长时间，您生气的可能性就较小。您知道，对无法控制的小事情生气不会使您感到高兴。

鉴于生命如此短暂，您只会更加欣赏自己。例如，如果您经常记得死亡，您会发现时间是很宝贵的。这样您就不会花时间与讨厌和令人讨厌的人在一起。

取而代之的是，您将只花费并关心与您生活息息相关的人。也许您甚至不应该去听别人说对您来说无关紧要的事情。因此，通过经常思考死亡，您不会感到每次逝世都会被浪费。

经常思考死亡也可以使您积极地生活。您将更热衷于进行有益的活动，因为您不想成为生活中的平凡人。

您也不希望自己的生活过得不亦乐乎。因此，通过经常思考死亡，您就有动力为当前的生活赋予更多的意义。

不幸的是，并非每个人都能以平静的心态想象死亡。在某些人中，思考死亡常常是在没有意识到的情况下完成的，因此即使他们不想思考死亡，这些想法也经常出现。

在某些人中，思考死亡可能会对他的生活产生不利影响。而且，如果死亡的念头使他担心。因此，如果您无法承受自己将要经历的精神负担，最好避免死亡的念头。

通常，当您不想考虑死亡时无法控制自己的想法时，您可能会变得更加防御。也就是说，您可能会“拒绝”有一天您会死亡的事实。

这使您一天中的生活仿佛永无止境。这种错误的观点将使您难以确定应该考虑的重要内容和不应该考虑的重要内容。此外，如果您不想相信所有人都会死，那么最终您将成为一个不道德的人。

也就是说，因为您认为自己永远不会死，所以您对生活的尊重越来越少。您将逐渐成为一个刻板，愤世嫉俗的人，喜欢向自己和他人散布仇恨。

因此，如果不再有担心的感觉，最好去找心理健康专家并咨询您的问题。那时，您的医生会知道您是否患有焦虑症。