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您听说过Amla油吗？听起来有点异国情调，但这种油常被用于护发。他说，安姆拉油的好处之一是它可以使头发结实。这种油有效吗？
什么是Amla油？
Amla油是一种天然油，是从印度醋栗树的果实中产生的， 余甘余。尽管印度醋栗树起源于印度，但现在在中东和亚洲也有商业种植。
虽然相信amla树的所有部分都具有药用价值。 Amla水果富含维生素C，以及其他几种抗氧化剂和营养素。您可以在健康美容商店中找到油状的amla或作为护发产品中的主要成分。
阿姆拉油有什么好处？
安姆拉油的一些好处包括：
1. Amla精油护发
长期以来，Amla油一直受到信任，并在许多国家/地区用于改善头发和头皮的健康。一项研究发现，amla油是5-α还原酶（一种用于治疗男性脱发的药物）的强抑制剂。
此外，其他研究报告称，amla油可有效保护头发免受寄生虫，真菌和细菌侵害，改善头发外观，并促进头发生长。
Amla油对头发和头皮的其他潜在好处包括：
- 加强头皮和头发
- 减少因头发或美白而造成的过早色素流失。
- 减少脱发
- 预防或治疗头皮屑和干燥头皮
- 刺激头发生长
- 预防和治疗由细菌，真菌和寄生虫引起的头发感染
2.按摩疗法
Amla油是一种常用的按摩油。像所有按摩油一样，这种油在按摩时可用作润滑剂，以免刺激皮肤。
此外，amla油通过维生素C的含量滋养皮肤的好处也使该油成为良好的按摩油。安姆拉油令人愉悦的香气也可以帮助您放松身心。
3.便秘
Amla油具有轻度的泻药性能，当以正确的稀释度服用时，可以用作泻药的替代品。将两滴或三滴浓缩油搅拌到八盎司的果汁或牛奶杯中，可以缓解便秘并软化大便。
4. Amla油的其他好处
Amla油最常用于保持健康的头发和头皮，但是amla油还有许多其他用途。安姆拉油的一般好处包括：
- 改善免疫功能
- 控制胆固醇水平
- 控制血糖水平
- 改善大脑健康和功能
- 减少过早老化的影响
- 改善视力
- 减少皮肤干燥
- 减少脱水
- 提亮肤色
- 改善呼吸和咳嗽功能
- 减少流感恢复时间
- 降低患癌症和慢性病的风险
- 升高血压
- 改善心血管健康
- 减少疤痕，斑点，衰老和皱纹的出现。
- 改善视力和眼睛健康
- 减轻炎症
- 改善食物的消化吸收
- 增加男性生育能力
安姆拉油有副作用吗？
Amla油通常与副作用无关。但是，在极少数情况下，据报道，使用amla油会引发扁平苔藓色素沉着症（LPP），尤其是在暴露于紫外线和皮肤黝黑的人中。还已知Amla油很少会引起某些人的皮肤发炎和刺激。
如何使用Amla油？
Amla油的厚度不同，具体取决于其中的水分含量。您拥有的Amla液体质地越多，其中的油量就越少，其功能肯定不是最佳的。
研究人员发现，安姆拉油的理想浓度是用水达到7.5％的浓度。购买Amla油时，请注意其厚度并按照包装上的说明进行操作。
要在头发上使用，请从健康店或美容店以油的形式购买。您可能还会发现它已经混入美发产品中了。请遵循提供的说明以获得最佳结果。
